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黑米用任何方式弄熟，比煮饭要湿和烂一点，加点糖拌匀，(﹁﹁)σ准备好牛奶和椰汁，有时1:2，有时1:1，这个很随意的嘛牛奶和椰汁倒入瓶中混合，当然也可以直接倒进碗里拌的~倒一点去碗里用木勺把米压散，其他勺子也行~然后就好了-..-这样就是黑米椰奶粥，米粒软软糯糯的很好粗><还能这样，挖了熟黑米去...
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做法1：黑米养生粥 准备食材如下：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒，红枣3粒，枸杞5克 具体做法如下：红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净，红枣洗净，用厨房剪刀剪成条状，顺便去掉红枣核，枸杞沥干水分备用，再将所有食材放进电饭煲内胆，倒入适量清水，将电饭煲内胆放进...
黑米的做法大全 黑米糯米圆红枣粥 早上来一碗暖暖的黑米红枣粥,最适合在这寒冷的季节,配上面包蛋糕,早餐美美哒。 竹叶梦382646浏览7780赞 黑米红豆粥 黑米红豆粥的功效。《本草纲目》中记载,黑米能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。有健脾开胃、滋阴补肾、活血化淤、补中益气等功效。李时珍称红豆为“心之谷”,其有很好...
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黑米的做法大全 三黑果干枸杞粥 三黑即黑米、黑豆、黑芝麻。三黑煮粥具有补血补肾的作用,适合经常食用。 厨色生香43281浏览1272赞 黑米营养米糊 黑米享有“药米”、“长寿米”等美誉,其性滋补养润,历史上从汉武帝起就一直被列为皇宫贡品,它可开胃益中、健脾活血、明目、抗衰老、补肾,能补充人体需要的蛋白质、...