第1步、用料：黑米粉50克，燕麦米30克，核桃仁50克，黄豆50克，水800毫升。第2步、将黄豆，燕麦米洗净，分别加水浸泡至涨发，第3步、放入电饭煲中蒸熟，第4步、取出，晾凉。第5步、倒入料理机杯中，加入核桃仁，第6步、倒入清水，第7步、搅打成细腻浓浆，第8步、倒出少部分在锅中，放入黑米粉，搅拌均匀...
1 用料：黑米粉50克，燕麦米30克，核桃仁50克，黄豆50克，水800毫升。2 将黄豆，燕麦米洗净，分别加水浸泡至涨发，3 放入电饭煲中蒸熟，4 取出，晾凉。5 倒入料理机杯中，加入核桃仁，6 倒入清水，7 搅打成细腻浓浆，8 倒出少部分在锅中，放入黑米粉，搅拌均匀。9 再将剩下的浓浆倒入锅中，10 搅拌均...
黑米燕麦杏仁核桃露的做法,黑米燕麦杏仁核桃露怎么做请看步骤:1.用料:黄豆25克,燕麦15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜适量2.将除黑米粉外的材料洗净,用清水浸泡至涨发3.倒入料理机中,加适量清水...
1.用料:黑米粉50克,燕麦米30克,核桃仁50克,黄豆50克,水800毫升。 2.将黄豆,燕麦米洗净,分别加水浸泡至涨发, 3.放入电饭煲中蒸熟, 4.取出,晾凉。 5.倒入料理机杯中,加入核桃仁, 6.倒入清水, 7.搅打成细腻浓浆, 8.倒出少部分在锅中,放入黑米粉,搅拌均匀。 9.再将剩下的浓浆倒入锅中, 10.搅拌均...
黑米核桃露的做法 核桃仁用温水泡约十多分钟,将稍厚些的硬皮去掉,控干待用。红枣去核(也可去皮,嫌麻烦可以不去) 核桃仁微波炉中火加热五分钟 黑米和糯米用电饭煲煮熟,比干饭略多些水,尽量软一些。 煮熟的黑米饭,烤熟的核桃仁,红枣,冰糖若干(根据自己的口味添加),1200毫升60℃左右热开水一起倒入破壁机,豆浆功...
黑米核桃露的做法步骤 步骤1 核桃仁用温水泡约十多分钟,将稍厚些的硬皮去掉,控干待用。红枣去核(也可去皮,嫌麻烦可以不去) 步骤2 核桃仁微波炉中火加热五分钟 步骤3 黑米和糯米用电饭煲煮熟,比干饭略多些水,尽量软一些。 步骤4 煮熟的黑米饭,烤熟的核桃仁,红枣,冰糖若干(根据自己的口味添加),1200毫升60℃...
下面我来分享黑米燕麦核桃露的做法,好好补补。 食材主料黑米粉50g燕麦米30g核桃仁50g黄豆50g辅料水800ml 黑米燕麦核桃露的做法 1. 将黄豆,燕麦米洗净,分别加水浸泡至涨发,放入电饭煲中蒸熟,。 2. 取出,晾凉。 3. 倒入料理机杯中,加入核桃仁。 4. 倒入清水,搅打成细腻浓浆。 5. 倒出少部分在锅中,放入...
材料：黑米50克，燕麦30克，核桃仁50克，黄豆50克，白砂糖少许。做法：1、将材料洗净，把黄豆及核桃仁放入榨汁机中，加入适量清水打碎，滤去渣滓。2、然后把核桃露及黑米、燕麦放入锅中煮，煮熟加糖调味即可。核桃味甘性温，有补肾益精之功。核桃表面那层涩味的薄皮是抗氧化物质的重要来源，所以做核桃露的时候...
做法步骤 1、把黑米，核桃，清水一起放入破壁机中，按米糊键，打成米糊。（Tips：普通料理机也可以打，但是打得不够细腻的话需要过滤一遍，同时要用奶锅煮熟才可以食用）2、用勺子把豆腐碾压成泥。3、虾仁剁成虾泥。4、把玉米粒，胡萝卜丁，虾泥，葱花放入豆腐泥中。5、打入两个鸡蛋，加入面粉，盐，生抽，...
1.用料:黄豆25克,燕麦15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜适量。2.将除黑米粉外的材料洗净,用清水浸泡至涨发。3.倒入料理机中,加适量清水。4.反复搅打至浆液均匀细腻。5.倒入锅中。……