步骤1 大米黑米淘净,放入盆中,加入适量水,再放入蒸锅中,大火蒸30分钟就好了,和蒸米饭一样 黑米大米饭的小贴士 蒸米饭不容易糊锅,比用电饭锅煮饭要更加营养健康
步骤1 大米黑米淘净,放入盆中,加入适量水,再放入蒸锅中,大火蒸30分钟就好了,和蒸米饭一样 黑米大米饭的小贴士 蒸米饭不容易糊锅,比用电饭锅煮饭要更加营养健康
1 盛适量的大米,取一点儿黑米,在锅中备用。2 用清水淘洗大米和黑米,淘洗好了之后,加入1.5倍的清水,开始焖米饭。3 焖好后,开锅香气扑鼻,米饭里星星点点的黑米,盛出一碗,蓬松可口。
黑米饭相较于大米饭来说,颜色更加深黑,似乎是一种特殊的食品加持了黑色元素,也正是因为这种食品特殊的颜色和口感,让黑米饭备受追捧。在口感方面,黑米饭比大米饭更加香糯,让人越吃越想吃。 二、营养成分 不同于大米,黑米饭是一种健康全谷物,含有大量的膳食纤维、蛋白质和矿物质,特别是含有丰富...
用料 黑米 一杯 糯米 一杯 大米 一杯黑米糯米大米饭的做法步骤 步骤1 按这个比例正常煮饭就OK了 步骤2 营养丰富非常可口 菜谱创建时间:2016-04-11 13:26:48 糯米饭 2 人做过 蒸饭 5 人做过 大米饭锅巴 烤鱼烤箱做法 鸡蛋豆腐做法 八爪鱼做法 油爆虾做法 红薯粉做法 木耳菜做法 鸭腿做法 ...
用电饭锅做红枣糯米饭省时省力,软糯香甜营养又美味,好吃极了 #在家做美食 #补气养血 #养颜养生 #红糖糯米饭 想吃红枣糯米饭,不用上锅蒸,用一个电饭锅就能搞定。在将米中加入黑米,倒入适量的清水清洗几遍。 加入黑米糯米饭会更有营养。拿几颗大
原料:黑米、大米、水。做法步骤:第1步、黑米和大米放的比例看你喜欢我放的是1:3 第2步、黑米我选用的是这种真空包装的吃着放心 第3步、黑米在淘洗过程中会掉色,如果是这种玫红色那是正常现象,因为黑米的表皮有花青素,它是具有融水性的 第4步、我选的黑米和白米都是免洗的但是我还是洗了两遍加入白米后...
黑米和大米能够一起蒸米饭,黑米是一种较为特征的黑色食品,可以和米饭一起食用,黑米甜,富含蛋白质,它是一种粗颗粒,含有锰、锌、铜等元素,具有良好的滋补作用,黑米和大米还可以一起来煮粥,还可以在里面放一些红枣。黑米饭因为外部有坚硬的种皮包裹,不泡发会难以煮烂,因此一般建议在蒸饭前,用...