1. 准备材料:适量的黑枸杞和桑葚干。 2. 温水泡发:将黑枸杞和桑葚干用温水浸泡5-10分钟,使其变软。注意不要用热水或沸水直接煮沸,以免损失营养成分。 3. 清洗:用流动的清水冲洗去除表面的杂质和不洁物质。 4. 泡水:将泡发好的黑枸杞和桑葚干放入杯中,加入适量的温水(不超过60摄氏度),静置约10-15分钟,...
1.泡水时间：一般来说，黑枸杞在泡水时需要较长时间，建议泡制时间在30分钟到1小时之间。2.泡水温度：黑枸杞一般建议用热水泡制，泡水温度建议控制在80到90度之间，若用凉水泡制则需要泡制时间更长。3.用量：每次泡枸杞水一般用5-6克，约1-2茶匙。4.用材：选择高质量的黑枸杞，不要选择色泽发黄、...
桑葚干黑枸杞红枸杞红枣干组合花茶男女熬夜茶独立包装袋装养生茶#桑葚干 #桑葚干泡水喝的功效 #枸杞桑葚泡水的功效 #桑葚泡水的正确方法 - 好物～天天见于20231008发布在抖音,已经收获了9.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!