桑葚、黑枸杞、玫瑰花、大枣混合泡水,具有滋补养生、养颜美容、抗氧化等功效。这些食材各自含有丰富的营养成分,混合使用可以起到相互补充和增效的作用。 1.桑葚:桑葚含有丰富的膳食纤维、维生素C和微量元素,能够帮助消化、增强免疫力、防止便秘和抗衰老。 2.黑枸杞:黑枸杞是一种富含抗氧化成分的食品,可以清除体内的自...