从品种而言,黑巧克力所含热量并不低,比如明治钢琴醇黑巧克力,其热量(549.0kcal)甚至高于20款巧克力的热量平均值(540.0kcal)。 如果在正常膳食的基础上来吃黑巧克力,就算是小小的一块,也是增添多余的热量。由此可见,无论是哪一种巧克力,它都是你减肥路上的拦路虎,千万不要因为黑巧克力不太甜而觉得它更适合减肥。 ...