1 黄豆提前用凉水泡好。2 取适量梗米入电饭锅里。3 淘洗两次，洗干净。4 加入泡好的黄豆。5 加入足量的水。6 电饭锅盖好盖，通电，选择稀饭，开始烹饪。20分钟后关电。待卸压后即可。7 香喷喷的黄豆粥，可以开始享受了。
张晔:失眠救星!黄豆加百合煮粥,一觉到天亮,本视频由吾海白0Fp提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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第一步：准备一大碗颗粒饱满的优质大黄豆，用清水多清洗几遍，将它彻底地清洗干净。锅中加入多一些的清水，将洗净的黄豆放进去，注意煮黄豆的时候一定要冷水下入锅中。煮到黄豆不夹生就可以了，煮好的黄豆锅中会有明显的煮掉的黄豆皮，而且黄豆的颗粒明显变大变胀，用手一捏就碎。第二步：准备一只大盆，里面衬...
黄豆当然可以煮粥吃啦！黄豆，这种营养丰富的豆类，不仅可以用来制作豆浆、豆腐，还可以用来煮粥。黄豆粥的口感细腻，营养价值也相当高。煮黄豆粥的时候，你可以先把黄豆提前浸泡一段时间，这样煮出来的粥会更加软糯。同时，你可以根据自己的口味加入一些配料，比如红枣、枸杞等，来增加粥的口感和营养价值...
黄豆煮粥的功效主要包括健脾宽中、润燥消水、解毒，但消化不良、脾胃胀气者需慎用。功效：- 健脾宽中：黄豆粥有助于增强脾胃功能，改善消化不良等症状。- 润燥消水：黄豆粥具有润燥作用，能帮助消除体内多余的水分，对于水肿等症状有一定的缓解作用。- 解毒：黄豆粥中的成分有助于排出体内的毒素，保持...
怎么煮好喝的黄豆菜干粥 简介 怎么煮清热下火的黄豆菜干粥，下面一一介绍。食材 黄豆 50g 菜干 30g 大米 100g 方法/步骤 1 准备好新鲜菜干。2 准备黄豆。3 将黄豆放入水中泡3个小时。4 将菜干放入水中泡2h。5 将泡好的黄豆和菜干放入电饭锅住上2~3h。6 清热下火的黄豆菜干粥就煮好了。
黄豆山楂粥的做法 步骤1 食材展示。 步骤2 黄豆用水浸泡6小时。 步骤3 大米用水浸泡15分钟。 步骤4 起锅,注入1800ml清水烧开。 步骤5 放入大米、黄豆和山楂。 步骤6 大火烧开,转小火煮45分钟至米开花、黄豆烂。 步骤7 加入红糖煮至溶化,搅匀即可。
黄豆:100克左右,根据人数可适量增减。 大米或梗米:200~250克,同样可根据人数调整。 水:适量,通常需要2000~2500毫升,具体根据煮粥的器具和火力大小来决定。 二、食材处理 浸泡黄豆:将黄豆提前用凉水泡好,一般需要浸泡4小时以上,最好泡至黄豆变软。这样可以缩短煮粥的时间,并使粥的口感更加细腻。 淘洗大米:将大米...
病情分析:黄豆粥是一种非常营养丰富的食品,它有以下几个功效: 1.促进消化:黄豆中含有大量膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。 2.降低血糖:黄豆中含有丰富的植物性蛋白质和多糖体,能够防止血糖迅速升高,对于控制糖尿病有一定作用。 3.降低胆固醇:黄豆中含有大量不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇,预...