月子期间饮食注意事项:产后3天内身体虚弱,不宜大补,可以吃一些小米粥、鸡蛋羹等流食。产后一周不宜喝太油腻的下奶汤,喝汤时可以用吸管,避免喝到上面的油脂。产后一周不宜服用人参、黄芪、党参等。月子避免太寒凉的蔬菜水果,如西瓜、梨子、杨桃、冬瓜、白萝卜等。月子里水果可以热热再吃。月子餐不宜太重口味,...