早餐回归日常～和他一起吃早餐前几天不是烤了很多面包吗今早就吃自制牛肉大汉堡热杯牛奶🥛就可以～汉堡胚+抹低脂沙拉酱+生菜叶+黑胡椒牛排+芝士片+油浸番茄的油炒的洋葱彩椒+酸黄瓜+盖上汉堡胚这个组合口感丰富、湿润比起生菜、肉类、加个煎蛋,不知道要好吃多少倍有空试试吧当然,你要先做一罐油浸小番茄[...