近日，演员黄晓明通过社交平台分享了一组照片，霎时间就在网友间引起了广泛热议，因为照片中记录的，正是他减肥前后的对比效果，从一个大肚便便的油腻大叔变回了肌肉型男，不禁让人感叹太厉害了！据悉，黄晓明之前的体重直逼两百斤，并非是饮食以及生活习惯上堕落，而是为了角色需要，而如今通过锻炼减肥成功去油50斤，也同样是为了新戏做准备，
一个月内瘦30斤！黄晓明执行“果蔬汁减肥法”11月17日，“黄晓明一个月瘦15公斤”的话题引发网友关注，明星减肥法又出“新教程”了？原来，电影《戴假发的人》于11月16日上映，黄晓明为拍摄该片，使用了果蔬汁减肥法。黄晓明工作室也晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历，并提醒网友“科学减肥，请勿模仿”。《戴假发...
为了更好演绎这个角色,黄晓明蓄起了络腮胡子,并且通过极端的方法——果蔬汁减肥法,来迅速减重。 从黄晓明工作室公布的减肥经历来看,他每天需要喝下大量的果蔬汁,如“西红柿胡萝卜汁”“苦瓜汁”“菠菜黄瓜汁”等,还不忘提醒“科学...
②一日三餐都按1拳法则来吃(1拳碳水1拳蛋白质2拳蔬菜)。③饭后站15-20min。④饿了就喝水!一天2.5-3L，坚持就是胜利!熬过去就能瘦。第三周破平台期:瘦3-5斤 ①改变单一食物选择，多补充优质蛋白，蔬菜换着花样吃。②一周运动3次，选简单可以坚持下来的，比如有氧操。③借助物理外挂，早餐后，喝一杯黑...
照片中，增肥期间的黄晓明看起来略显臃肿，脸部轮廓不再如往昔那般棱角分明，腹部也隐约可见赘肉的痕迹。这样的形象与他平日里出现在荧幕上的帅气、健硕形象形成了鲜明对比，让人不禁感叹演员为了艺术牺牲之大。然而，更引人注目的则是他减肥成功后的照片——八块腹肌清晰可见，肌肉线条流畅而有力，仿佛每一寸肌肤都...
黄晓明在减肥期间，基本只吃水煮菜，饿了就喝水，很少吃碳水。在减肥期间，黄晓明还过了一个难忘的生日，因为剧组给他准备的生日蛋糕，竟然是用豆腐做的。这种极端节食减肥法，的确能让人在短时间内快速变瘦，但对身体的危害很大！黄晓明在接受记者采访时表示，体重虽然掉下来了，但自己的身体也出现了许多问题，不仅...
黄晓明这一次的减肥行动可谓是备受关注，而他以短短的45天时间减肥26斤的壮举更是让人瞠目结舌。对于一位44岁的中年男性而言，要在如此短的时间内减掉这么多体重，无疑是一个极大的挑战。然而，黄晓明并没有放弃，而是通过科学的方法和坚定的意志，取得了惊人的成果。黄晓明的减肥计划注重合理的饮食搭配和恰当的锻炼...
最近亮相的黄晓明,确实很消瘦,甚至有点瘦过头的感觉。 他曾经1个月减重25斤,并且自曝因为快速减肥造成身体出问题,偶尔会心悸,肠胃也不好了。 虽然快速减肥的方式不可取,但是精瘦的形象确实很为黄晓明演戏上镜加分。有人说他可以不光演...
据悉，黄晓明为了这次的角色塑造，可谓是下足了功夫。他不仅蓄起了络腮胡子，以更加贴合角色的形象出现，还疯狂地迷上了果蔬汁减肥法，将各种颜色的果汁当成了主食。西红柿胡萝卜汁、苦瓜汁、菠菜黄瓜汁……这些五彩斑斓的果汁轮番上阵，简直让人目不暇接，仿佛置身于一场视觉与味觉的双重盛宴之中。而效果呢，自然是...
对此，不少网友在评论区直呼不信怀疑他摆拍，也有网友调侃黄晓明是“报复性进食”。黄晓明曾发布生吃青菜视频 采访截图 此前，黄晓明曾自曝为了减肥，一段时间以生吃蔬菜为主，一个月瘦了25斤。此前报道>> 热情好客！黄晓明带刘畊宏夫妇吃青岛烧烤，大笑秀肌肉：山东除了淄博烧烤好吃，我老家青岛的烧烤也不错 5月...