张德芬 - 黄庭禅坐
黄庭禅 - 黄庭禅坐 (内心禅静坐,30分钟)
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黄庭禅 - 黄庭禅坐50分钟 (内心禅静坐50分钟)
黄庭禅坐|有效打坐,体会本自具足的安心, 视频播放量 38762、弹幕量 0、点赞数 596、投硬币枚数 173、收藏人数 1781、转发人数 354, 视频作者 睡眠瓶子小程序, 作者简介 The wave stiiled,相关视频:听了上百个冥想引导语,还是这个最有效,从零开始学入定、住定、出定(
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黄庭禅坐1.何謂「黃庭」?「黃」是五色之中,以此比喻心境上的天然無染、不墮分別取捨的意思。「庭」是元神所居之所。人身一股五元未判真氣的感應中樞,該處是元神所居之家庭,故稱為「庭」。「黃庭」是人身的感應中樞,它是人身之中氣機感應最為敏銳多變的一個位置。當人們的六根與外緣接觸的時候,黃庭中都會昇...
黄庭禅坐就是要提醒你，观照你脑中不断升起的丝丝念头，把它当成太虚间，不断自在回荡的音波一样，对它们也都只是静静的观照着，静静的觉知着，觉知着它自在的发生，观照着自己在这个当下是否有任何的挂碍，以上这几点，就是你在每一次静坐的时候，所要专注的主轴所在，在落实以上几点的观察时，你可以想象自己的...
黄庭禅坐引导语张德芬 现在我们要开始黄庭禅坐,不论您是采用的是单盘、或双盘,或是不要靠着背直接坐在椅子上,这些都可以依照你的喜好来做选择。 静坐的目的,是为了体验心的无相,以及自性的自在。 而要验证自在的心性,莫过于观照与放松, 待会在静坐的过程中,我...