📒大家都知道《黄帝内经》是中医治病防病的经典书籍,其中关于饮食有这样精辟的论述:“饮食自倍,脾胃乃伤。”意思是饮食过量,超过了自身的消化能力,就会伤害肠胃,引发疾病。 😔在日常中,很多时候食积却不自知。积食生百病—食物在被我们吃进肚子里之后,由脾胃来进行分解消化,再转化成能量输送到身体的各个部位,一旦...