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🌸健身知识分享//健身一定要吃蛋白粉?蛋白粉和蛋白质食物的区别是什么? 蛋白质以及氨基酸中的色氨酸在转换代谢过程中,如果缺乏维生素B,尤其是维生素B6,就会形成大量的代谢中间产物“黄尿酸“,从而增加了高尿酸血症的机会。 蛋白粉与天然的蛋白质食物最...