大白菜的营养价值很高,纤维素和维生素 C、维生素 E 的含量都很高,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 打开网易新闻 查看精彩图片 莲藕排骨汤 莲藕健脾开胃,排骨提供人体丰富的钙质,适宜于气血不足,阴虚纳差者的人群。但是需要提醒的是,如果是体质虚寒的女性,最好是用莲藕来煲绿豆。 自制莲藕...