步骤1 菠菜洗净切去根部,沥干水备用。 步骤2 用油起锅,倒入姜丝,爆香。 步骤3 倒入菠菜,翻炒至软。 步骤4 加入盐 步骤5 加入麻油 步骤6 加入少许水 步骤7 翻炒均匀,至熟。 步骤8 出锅装盘。吃的时候,可先将姜丝挑出。 麻油菠菜的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...
麻油菠菜 麻油菠菜是一道以菠菜、油、盐等为主要食材制作的美食。材料 新鲜菠菜250克。做法 新鲜菠菜250克，洗净，沸水中氽片刻，捞起用麻油拌食，每日2次。用途 肝炎并发肠功能紊乱 肝炎并发便秘 肝炎并发症
【好好吃菜】麻油菠菜的做法步骤 步骤1 烧一锅水,菠菜去根洗净,不切 步骤2 放入煮沸的水中,焯烫1分钟左右 步骤3 冲几遍凉水,迅速给菠菜降温,保持比较鲜绿的颜色 步骤4 用手攥干水分,变成一个比拳头大点的菠菜团子 步骤5 横竖各对切一刀,分成四份,放在一个比较大的碗中 展开全部 步骤6 步骤6 剁蒜泥,可...
病情分析:麻油拌菠菜的益处如下: 1、促进消化:麻油中含有丰富的亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,能够促进胃肠道蠕动,缓解便秘。 2、增强免疫力:菠菜富含维生素C和叶酸,麻油中的亚麻酸也能够提高人体免疫力,预防感冒和其他疾病。 3、降低血压:麻油中的亚油酸具有降低血压的作用,而菠菜则富含钾元素,能够帮助身体保持平...
麻油拌菠菜的做法 步骤1 菠菜洗净,掰成小段,汆水备用。 步骤2 锅烧热,放花生油烧热凉凉。烫好的菠菜稍微凉凉后挤掉多余的水分(不要挤的太干,适当就好。)。花生油倒入菠菜拌匀。然后再加入少许盐,酱油,麻油,蒜片,拌均匀,装盘。 麻油拌菠菜的烹饪技巧 ...
麻油菠菜的做法 步骤1 菠菜洗净后,过开水焯至2分钟后捞出摆盘备用; 步骤2 将适量酱油、麻油、橄榄油、冰糖粉和凉开水调匀备用; 步骤3 将调好的酱汁慢慢的浇入焯过水摆好盘的菠菜中,最后撒上一些熟的白芝麻即可食用。 麻油菠菜的烹饪技巧 菠菜很容易熟,焯的时间不能太长。放入的麻油和橄榄油不易过多,不然...
麻油拌菠菜的做法 步骤1 菠菜洗净,掰成小段,汆水备用。 步骤2 锅烧热,放花生油烧热凉凉。烫好的菠菜稍微凉凉后挤掉多余的水分(不要挤的太干,适当就好。)。花生油倒入菠菜拌匀。然后再加入少许盐,酱油,麻油,蒜片,拌均匀,装盘。 麻油拌菠菜的烹饪技巧 ...
麻油菠菜是一道菜名，属于家常菜，菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。食材 菠菜 400克 姜丝 30克 盐、鸡粉 各2克 黑芝麻油 2毫升 米酒、食用油 各适量 方法/步骤 1 1用油起锅，下入姜丝，用大火爆香。2 2再倒入洗好的菠菜。3 3翻炒几下，使其变软。4 4加入少许盐，...
芝麻油呛菠菜 芝麻油呛菠菜的做法 健康功效 菠菜:护齿、低蛋白质 1.菠菜洗净 2.水烫熟菠菜后捞出来过一下凉水,然后一根根捞出来沥水 3.干辣椒,姜丝,蒜末和花椒粒准备好 4.制油,先来一点3-4颗姜丝去油腥味,然后捞出过油的姜丝 5.再把准备的辣椒等下锅煸香煸脆...