红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 龙眼肉10克 龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安...
麦枣龙眼汤:补虚、敛汗 材料: 浮小麦25克,红枣5枚,龙眼肉10克。 做法: 上述3味水煮食饮,日分2次服用。 功效: 本汤补虚、敛汗,适用于小儿盗汗、自汗。 健康小贴士: 小儿盗汗应多食富含B族维生素、维生素C的食物。这些食物可补充因盗汗而损失的营养素。此外还应多食滋阴补虚的食物。忌食油腻食物、辛辣刺激...
材料： 浮小麦25克，红枣5枚，龙眼肉10克。做法： 上述3味水煮食饮，日分2次服用。功效： 本汤补虚、敛汗，适用于小儿盗汗、自汗。健康小贴士 ：小儿盗汗应多食富含B族维生素、维生素C的食物。这些食物可补充因盗汗而损失的营养素。此外还应多食滋阴补虚的食物。忌食油腻食物、辛辣刺激性食物以...
[饭]补血养心、安神助眠---麦枣龙眼汤 ▷原料:浮小麦30克,龙眼20克,红枣8个,甘草5克,冰糖10克。 ▷做法: 1.浮小麦淘净,以清水漫泡1小时,沥干;红枣、甘草洗净;龙眼去壳、核。 2.将浮小麦、龙眼肉、红枣、甘草一起放入锅中,加水700毫升,以大火煮沸后转小火煮约30分钟,去渣留汁,加冰糖调味即可。 ...
【夏季养生-龙眼麦枣汤】浮小麦30克,大枣6个,龙眼肉15克,冰糖适量,煮汤饮用。可益气补血,健脾和胃,敛汗固表。[心][心][心][心]
. 🌿麦枣龙眼汤 材料: 浮小麦30g、红枣5枚、龙眼肉10g、冰糖适量 . 做法: 红枣温水浸泡💦去核,浮小麦龙眼肉洗净 食材全部放入锅中,加水煮开,加入冰糖 🔍 功效:升气、养血,健脾和中,敛汗固表 #养护脾胃#调理肠胃#肠胃#脾胃
[饭]补血养心、安神助眠---麦枣龙眼汤 ▷原料:浮小麦30克,龙眼20克,红枣8个,甘草5克,冰糖10克。 ▷做法: 1.浮小麦淘净,以清水漫泡1小时,沥干;红枣、甘草洗净;龙眼去壳、核。 2.将浮小麦、龙眼肉、红枣、甘草一起放入锅中,加水700毫升,以大火煮沸后转小火煮约30分钟,去渣留汁,加冰糖调味即可。
[饭]补血养心、安神助眠---麦枣龙眼汤 ▷原料:浮小麦30克,龙眼20克,红枣8个,甘草5克,冰糖10克。 ▷做法: 1.浮小麦淘净,以清水漫泡1小时,沥干;红枣、甘草洗净;龙眼去壳、核。 2.将浮小麦、龙眼肉、红枣、甘草一起放入锅中,加水700毫升,以大火煮沸后转小火煮约30分钟,去渣留汁,加冰糖调味即可。