麦当劳减脂这样吃,我7天瘦了5斤。今天整理了一期麦当劳减脂点单攻略减脂必看!选对不怕胖!减脂嘴馋的家人们快冲!低卡点单 tips: 1、减脂记得去除番茄酱沙拉酱,不要酱料! 2、饮料选择可以把有糖可乐换成无糖可乐 3、点主食汉堡类记得搭 - 张教练带你瘦于20240102发布在抖
2、饮料建议喝零度可乐,还可以选择美式或者热红茶3、果汁、奶茶类(除标明低糖外)尽量不喝,雪顶系列拒绝4、小食烤鸡优于炸鸡5、甜品尽量不吃6、不要蘸酱料,因为番茄酱等酱料的含糖量热量高7、可以自带一份蔬菜像圣女果、小黄瓜之类的可以补充膳食纤维 #减肥 #减肥经验 #减肥方法 #运动减肥 #科学减肥 +3...