做法步骤 1、取适量鹰嘴豆。2、用冷水浸泡10小时以上。3、锅内倒入浸泡好的鹰嘴豆，中小火煮20分钟左右，煮至豆子吃起来绵软即可。4、煮好后的鹰嘴豆沥干水份。5、倒入榨汁机，加入适量牛奶、白糖。6、启动榨汁功能。7、完成，喜欢口感细腻一些的小伙伴可以过一下筛网。8、完成。小贴士 ①、鹰嘴豆一定要提前浸泡10小时以上。 ②、煮的时候一定要煮熟，吃起来绵软即可。 ...
鹰嘴豆奶能做出哪些风味? 你可能会担心:鹰嘴豆奶会不会太单调?其实完全不用。 鹰嘴豆本身风味比较温和,是个“百搭底料”。可以单独做原味,突出豆香和丝滑感;也可以加一点椰浆,做成椰香鹰嘴豆奶,夏天冰着喝很舒服;甚至还可以尝试和咖啡、红枣、黑芝麻这些食材混搭,开发成多种口味系列。 而这些风味背后,就是你...
红枣鹰嘴豆奶羹(补钙补血)的做法 1.鹰嘴豆提前侵泡6-8小时。 2.准备好红枣、牛奶、泡好的鹰嘴豆。 3.将鹰嘴豆放入破壁机中。 4.加入1200ml水。 5.选择豆浆按键,30分钟,营养的豆浆就打好了。 6.倒出一部分豆浆,破壁机中留下500ml豆浆。 7.加入红枣块儿。 8.再加入250ml牛奶。 9.破壁机选择破壁按键,...
温润植物饮|鹰嘴豆奶的做法步骤 步骤1 鹰嘴豆、红枣、桂圆的粗略比例是2:1.5:1, 鹰嘴豆需要提前两个小时泡发, 富含植物蛋白的超级种子通过泡发可以激活其强大的生命力💪 步骤2 洗干净红枣和龙眼肉,切开去核, 由红枣和龙眼肉代糖,微微甜,刚刚好😌 步骤3 将所有食材放入破壁机, 加1000克水,选择谷物功能, ...
鹰嘴豆奶 鹰嘴豆奶的做法步骤 步骤1 鹰嘴豆提前用纯净水泡上,放冰箱冷藏一夜。 步骤2 取出泡好的豆子。换水煮十分钟。 椰枣去核,放入破壁机中,放入煮好的豆子。(煮豆子的水不用)放入纯净水。高速打30-40秒。 步骤3 相当丝滑。超级香。
近日，EPIC’ CTM公司推出了一款新的鹰嘴豆奶，打破了植物奶多采用大豆、核桃、花生等作为原料的现状。鹰嘴豆奶不仅继承了植物奶低脂、低卡路里的特点，还具有高蛋白、高纤维的营养优势，尤其在对于素食者和乳糖不耐受人群非常友好。此外，鹰嘴豆奶的口感丰富，质地顺滑，提供了与传统奶制品不同的独特体验。在植物奶...
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,是糖尿病、高血压患者的最佳食品。 鹰嘴豆奶的做法步骤 步骤1 鹰嘴豆提前泡一晚 步骤2 泡的水不要,另外加水放高压锅压熟 ...
paracasei subsp. paracasei NCC 2511能将原豆奶种的异味醛转化为相应的带有水果味和甜味的醇类,B. amyloliquefaciens NCC 156发酵后能产生更多的有机酸,并且在柠檬酸的额外补充下,两种益处均能放大。 综上,这两种微生物在鹰嘴豆奶发酵中展现多种益处,展现了其在植物物质加工上的巨大应用潜力。
🤣🤣🤣 鹰嘴豆植物奶不仅营养丰富,还能让你的皮肤变好,甚至还能帮助你减重! 🔑 制作方法: 30g鹰嘴豆 + 500ml水 鹰嘴豆提前泡1小时,然后放入破壁机选择豆浆模式。 喜欢甜味的可以加点代糖或者椰枣,喜欢咸味的可以加少量盐。 ✅ 鹰嘴豆的营养价值: 富含异黄酮(植物雌激素),对女性特别友好,有助于抗衰老和...
馥植鹰嘴豆奶:健康植物蛋白的选择 配料:这款馥植鹰嘴豆奶的配料表非常简洁,符合我的健康标准。它使用了赤藓糖醇作为甜味剂,不含麸质,对于需要避免麸质的人来说是个不错的选择。通常,植物蛋白饮料中会含有“植物油”,但我注意到这款饮料使用的是橄榄油,橄榄油主要是omega9,而不是促炎的omega6,这是一个值得称...