做法步骤 1、取适量鹰嘴豆。2、用冷水浸泡10小时以上。3、锅内倒入浸泡好的鹰嘴豆，中小火煮20分钟左右，煮至豆子吃起来绵软即可。4、煮好后的鹰嘴豆沥干水份。5、倒入榨汁机，加入适量牛奶、白糖。6、启动榨汁功能。7、完成，喜欢口感细腻一些的小伙伴可以过一下筛网。8、完成。小贴士 ①、鹰嘴豆一定要提前浸...
鹰嘴豆 适量 、 牛奶 适量 、 白糖 适量 烹饪步骤1/8 点击查看大图 取适量鹰嘴豆。 2/8 点击查看大图 用冷水浸泡10小时以上。 3/8 点击查看大图 锅内倒入浸泡好的鹰嘴豆,中小火煮20分钟左右,煮至豆子吃起来绵软即可。 4/8 点击查看大图 煮好后的鹰嘴豆沥干水份。 5/8 点击查看大图 倒入榨汁机,...
鹰嘴豆奶的做法步骤 步骤1 鹰嘴豆提前泡一晚 步骤2 泡的水不要,另外加水放高压锅压熟 步骤3 滤掉水,豆子和牛奶放破壁机打碎即可。
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你爱喝豆奶吗,不如试试印度的鹰嘴豆奶 #印度美食 #干净又卫生 #地方特色美食 #豆奶 - 世界通美食于20240523发布在抖音,已经收获了365.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
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鹰嘴豆 1/2小杯 扇贝肉 10个 鲜鱿鱼花 5-6个 虾仁 10个 胡萝卜 半个 什锦菇 100g 豌豆荚 50g 生姜 2片 料酒 1勺 好伺西趣奶炖小方 1盒 洋葱 半个 步骤 1 准备好食材。2 鹰嘴豆用清水浸泡一夜。3 放入水中煮20分钟。4 沥干水分备用。5 什锦菇洗净切段，豌豆夹去茎洗净，洋葱切碎，胡萝卜切片刻...
温润植物饮|鹰嘴豆奶的做法 鹰嘴豆、红枣、桂圆的粗略比例是2:1.5:1, 鹰嘴豆需要提前两个小时泡发, 富含植物蛋白的超级种子通过泡发可以激活其强大的生命力💪 洗干净红枣和龙眼肉,切开去核, 由红枣和龙眼肉代糖,微微甜,刚刚好😌 将所有食材放入破壁机, ...
【只需一个食材的鹰嘴豆酸奶】01.浸泡:将干鹰嘴豆浸泡一夜。 大约500g水和80g鹰嘴豆。保留1大勺浸泡水以备后用。,11.搅拌: 在大功率搅拌机中将鹰嘴豆与400-460g水混合。,21.过滤:用纱布过滤,31.煮:将鹰嘴豆奶煮熟并变稠 - 将豆奶倒入锅中煮沸,不断搅拌(继续搅拌!煮约
红枣鹰嘴豆奶羹(补钙补血)的做法 1.鹰嘴豆提前侵泡6-8小时。 2.准备好红枣、牛奶、泡好的鹰嘴豆。 3.将鹰嘴豆放入破壁机中。 4.加入1200ml水。 5.选择豆浆按键,30分钟,营养的豆浆就打好了。 6.倒出一部分豆浆,破壁机中留下500ml豆浆。 7.加入红枣块儿。