同样以每100克重量计算,鸭肉(烧鸭)的嘌呤含量为88毫克,鸡肉(鸡胸)为208毫克,鹅肉(烧鹅)为140毫克。 二. 红肉:红肉主要包括猪肉、牛肉和羊肉等。按每100克计算,猪肉的嘌呤含量为138毫克,瘦猪肉为169毫克,羊肉为109毫克,牛肉为105毫克。 总体来说,肉类的嘌呤含量相对较高,因此建议适量食用,不要长期大量摄入,特别...
100 g 鹅肉的嘌呤含量约 165 mg，属于中嘌呤含量食物 以使用 100 g（2 量）为例，若嘌呤（分子量...
100 g 鹅肉的嘌呤含量约 165 mg，属于中嘌呤含量食物 以使用 100 g（2 量）为例，若嘌呤（分子量...
33mg/100g
4、灯心草,可以清心利尿,有效的降低血尿酸的含量。5、泽泻,可以利尿通淋,有效的降低血尿酸的含量。 查看更多 南宁市溪领健康咨询广告 大家还在搜 嘌呤最低的肉类绿豆芽嘌呤含量是多少 鹅肉嘌呤是鸡肉的多少倍甲鱼的嘌呤含量是多少 鹅肉嘌呤含量到底是33还是165三文鱼嘌呤含量 肉类嘌呤含量一览表什么食物含嘌呤比较多 ...
没想到吧,这种蔬菜也是含有很高嘌呤量的,每100g豆芽中的嘌呤含量能够达到160mg以上,甚至更高,吃得过多,就会让身体内的尿酸升高,从而诱发痛风。 第5种:卷心菜卷心菜,其中含有多种维生素以及微量元素,适当食用对身体健康有好处,但是对于高尿酸患者来说,却是最忌讳的一种蔬菜。因为其中的嘌呤物质相对较高,而且其中的...
少吃红肉，高蛋白食物，配合喝苏打水
377mg/100g，绝对的高嘌呤食物，鹅肉也是人们常说的发物，通风患者建议不吃。
少吃吧，不然真的很悲剧