1 1、准备鸭胸肉，洗净，用厨房用纸擦干水分。带皮部分用刀划出格纹，注意不能划到鸭肉哦 2、鸭胸肉两边抹上盐和黑胡椒，带皮那一面涂上橄榄油 3、将一个平底锅预热，小火的时候，将鸭胸肉带皮这一面朝向平底锅，放入慢慢煎12-15分钟 4、将鸭胸肉反过来，继续小火煎3-5分钟，看个人喜好，如果喜欢稍微...
第1步、鸭胸肉洗净擦干水分。第2步、大碗倒入生抽，放入花椒浸泡30分钟，再放入鸭胸肉腌制6个小时。第3步、将腌制好的鸭胸肉放入盘里入蒸锅隔水蒸至熟透关火。第4步、生菜放入大碗加入橄榄油、苹果醋、沙拉酱拌匀。取一方盘，摆上拌好的生菜。第5步、鸭胸肉切片，摆入盘里。第6步、将蒸鸭胸肉留下的汤汁...
鸭胸肉沙拉的做法步骤 步骤1 1、准备鸭胸肉,洗净,用厨房用纸擦干水份。带皮部分用刀划出格纹,注意不能划到鸭肉哦 2、鸭胸肉两边抹上盐和黑胡椒,带皮那一面涂上橄榄油 3、将一个平底锅预热,小火的时候,将鸭胸肉带皮这一面朝向平底锅,放入慢慢煎12-15分钟 4、将鸭胸肉反过来,继续小火煎3-5分钟,看个...
鸭胸肉沙拉的家常做法：1、生菜一半摆盘，一半切丝；2、鸭胸肉洗干净切片，将鸭胸肉表面撒上少许盐和白胡椒粉，腌制10分钟左右；3、再将百香果和蜂蜜2：1的比例混合搅拌均匀冷藏；3、将橙皮丝和白糖混合，装饰；4、平底锅倒入适量油，油热后加入鸭胸肉煎至熟透，然后浇上百香果蜂蜜；5、最后放上装饰的橙皮...
圣女果鸭胸肉干酪球沙拉的做法,圣女果鸭胸肉干酪球沙拉怎么做请看步骤:1.圣女果洗净,西兰花洗净切小块,少许迷迭香洗净备用。鸭胸肉切片待用2.用了黄色圣女果和普通的圣女果3.圣女果洗净后切半4.西兰花放开水里焯烫一下...
鸭胸肉西柚沙拉的做法步骤 将做法保存到手机 步骤1 鸭胸肉解冻洗净划十字刀,抹盐、五香粉、黑胡椒腌制1小时以上。西柚洗净表皮擦丝,芝麻菜洗净滤干待用。 步骤2 起锅,皮朝下放入鸭胸肉,煎制3分钟左右翻面,再煎制三分钟,出锅静置待用。 步骤3 3.西柚去皮,切块,与芝麻菜一同放入器皿中拌开 步...
鸭胸肉蔬菜沙拉的做法 步骤1 蔬菜洗净沥干水份。圆白菜切丝(厚的叶梗不要),圣女果(2个)切丁,白煮蛋(1个)切丁,泡萝卜条(1根)切丁。 步骤2 切丝后的蔬菜用开水汆烫一下,约10秒。沥出水份,将蔬菜丝和配菜丁摆盘,加入少于盐。用大一点的碗,后面方便搅拌沙拉酱。 步骤3 买成品的烟熏鸭胸肉,200℃上下...
今天的午餐来点不一样的,试试鸭胸肉贝果包菜沙拉吧!做法超简单,保证让你吃得健康又满足。 复烤贝果 🥐 首先,把贝果放进烤箱复烤一下,这样口感更脆更好吃。 腌制鸭胸肉 🦆 鸭胸肉用橙汁、酱油和盐腌制一下,然后煎熟或者烤熟都可以。切成薄片备用。
鸭胸肉健康沙拉，制作的方法，值得你学习！ 步骤1 取一块鸭胸肉，切成几片，放在水里煮熟，煮大概十五分钟后取出，放在一旁待用 鸭胸肉健康沙拉，制作的方法，值得你学习！ 步骤2 取一盒黄桃罐头，打开，把黄桃取出，放在小碗里备用 鸭胸肉健康沙拉，制作的方法，值得你学习！ 步骤3 取几颗圣女果，切成两半，...
橙汁鸭胸沙拉的做法步骤 1. 先把薄荷叶，欧芹叶取出，放一边备用。2. 把杏仁片和南瓜仁混在一起，放在平底锅里慢火烤热，闻到香味并且看到果仁稍稍有点金黄色为止，最好不要太焦了。好了装进碗里放一边备用。3. 鸭胸肉解冻后用厨房纸巾吸干净水分，在鸭皮那一边浅浅划几个刀口子，然后均匀撒上海...