鸭肫热量 洪东旭副主任医师 吉林大学第一医院 三甲| 全国第61 鸭肫热量不高,适量食用有多种营养功效:1. 鸭肫热量相对较低:每100g鸭肫含有99千卡热量,而且可以转化为脂肪的含量有限,适量食用不会导致肥胖。2. 鸭肫富含营养物质:包括蛋白质、维生素A、C、E、B等,以及钾、钠、钙、铁、镁、硒等矿物质,有健脾...
健身人群一般人群 鸭肫的热量和减肥功效 别名:鸭胗 热量:92大卡(100克可食部分) 分类:蛋类、肉类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)92.00 碳水化合物(克)2.10 脂肪(克)1.30 蛋白质(克)17.90 纤维素(克)0.00 相关食物...
每100克鸭肫大约含有150千卡的热量。这个数值可能会因为烹饪方法和鸭肫的肥瘦程度而有所不同。 鸭肫的热量主要来源于其蛋白质和脂肪。作为一种动物内脏,鸭肫含有较多的蛋白质,同时也含有一定量的脂肪,尤其是饱和脂肪酸。蛋白质和脂肪都是人体必需的营养素,但过量摄入也可能导致热量过剩,从而增加体重。此外,鸭肫在烹饪...
鸭胗作为鸭的胃部，主要用于消化食物，相比于鸭身上的其他部位，其热量较低。一般情况下，每100克鸭胗含92大卡的热量，其中含有17.9克的蛋白质、2.1克的碳水化合物和1.3克的脂肪。鸭胗的烹饪方式多种多样，不同的做法会导致其热量有所变化。例如，卤鸭胗的热量相对较高，每100克可达183大卡左右。鸭...
鸭肫:874千焦/100g ≈ 209千卡 单个重量约27g ≈ 56千卡📊总结: 小鸡腿:💛黄灯食物,适量享用,每100g含25g蛋白质。 鸭肫:💛黄灯食物,同样高蛋白,每100g含23.6g蛋白质。这两种零食都是不错的选择,但要注意控制摄入量哦!0 0 发表评论 发表 作者...
鸭肫，也称作鸭胗，是鸭的胃部，含有多种营养成分。随着人们健康意识的增强，对食物的热量摄入越来越重视。那么，鸭胗的热量水平如何呢？鸭胗的热量相对较低，每100克大约含有92大卡的能量。它的营养成分主要包括：17.9克的蛋白质、2.1克的碳水化合物和1.3克的脂肪。烹饪方法的不同可能会影响鸭胗的...
鸭肫可以算是一个热量比较大的食物了,平均我们吃到了100克鸭肫里面就能有大约384千焦的热量,由于鸭肫中还含有维生素C、维生素E和一些微量元素,尤其是女式特别适合多食用鸭肫。 盐水鸭肫的热量和减肥功效 热量:88大卡(100克) 分类:上海菜 评级: 卤:卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂,因此菜肴大多热量适中,减...
富祺 麻辣鸭肫的热量,热量:174.95千卡/100克、脂肪:3.00克/100克、蛋白质:33.20克/100克、碳水化合物:3.30克/100克
1、鸭肫的热量以100克可食部分计是92大卡384千焦。每100克鸭肫的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。2、其实鸭肫可以算是一个热量比较大的食物了，平均我们吃到了100克鸭肫里面就能有大约384千焦的热量，由于鸭肫中还含有维生素C、维生素E和一些微量元素，尤其是女式...