根据最新中国食物成分表数据,平均每100克鸭肝(可食生重)所含热量128kcal。鸭肝分类归于蛋类、肉类及其制品,在此类别中热量相对来说不算高。 肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质。鸭肝富含人体所需的优质蛋白、维生素A、维生素B1、B2、烟酸、维生素E,镁、铁、锌、硒、钾等矿物质,平均每100克...
每100克鸭肝大约有128卡路里,含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等,属于低热量食物,可以通过适量食用来补充人体所需要的能量,如果一次吃四、五块鸭肝,但是控制额外热量的摄入,并且配合适度的运动量,可能不会导致长胖。如果在进食后,不控制额外热量的摄入,并且没有充足的运动量,可能会导致热量摄入超标,使得脂肪形成,引起发胖。
鸭肝的热量表(每100克) 热量(大卡)128 蛋白质(克)14.5 脂肪(克)7.5 碳水化合物(克)0.5 胆固醇(毫克)341 维生素A(微克)1040 维生素B1(毫克)0.26 维生素B2(毫克)1.05 烟酸(毫克)6.9 维生素C(毫克)18 维生素E(毫克)1.41 钙(毫克)18 磷(毫克)283 钾(毫克)230 钠(毫克)87.2 镁(毫克)18 铁(毫克)23.1 锌...
鸭肝的热量是每一百克为128大卡。以下是关于鸭肝热量的详细说明：热量含量：鸭肝的热量相对较高，每一百克含有128大卡。因此，在食用过程中需要注意控制食用量和食用的频率，以保持体内脂肪含量的平衡。营养价值：虽然鸭肝的热量较高，但它也富含多种营养物质。例如，动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需...
鸭肝作为一种常见的动物内脏食品,通常含有较高的热量。每100克鸭肝大约含有150千卡的热量。这种热量主要来源于其丰富的蛋白质和一定量的脂肪。鸭肝的热量主要来源于
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鸭肝 128 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 128.00 大卡 蛋白质 14.50 克 脂肪 7.50 克 碳水化合物 0.50 克 膳食纤维 0.00 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
鸭肝的热量鸭肝所含的热量为每100克大约有128大卡，主要成分有脂肪、蛋白质、碳水化合物等物质。在肉类中，鸭肝属于低热量食物，可以适量食用鸭肝来补充人体所需要的能量。鸭肝的热量 鸭肝为鸭科动物的肝脏，主要用来储存养料以及解毒，营养价值丰富。但是，有些有毒物质未必能被鸭肝排解掉，过量食用可能会...
🥁 一份盐水鸭肝大约重100g,它的热量大约是250kcal。 🔥 如果你喜欢烤鸭肝,那么一份(约100g)的热量大约是260kcal。💡 小贴士:选择烤鸭肝时,可以按需选择去不去皮哦!去皮后,热量会稍低一些。🦆 其他鸭货的热量也很有趣: - 盐水鸭肫一个:18kcal - 卤鸭肝一块:25kcal...