步骤1/6点击查看大图 山药去皮,切片,鸭肉洗净。 步骤2/6点击查看大图 热锅加油,姜,爆香然后加鸭肉,加盐,翻炒,加醋,翻炒,加米酒,继续炒。 步骤3/6点击查看大图 炒至鸭肉颜色变暗,加山药和胡萝卜,注意山药容易黏锅,要不停翻炒。 步骤4/6点击查看大图 大概炒2分钟,就可以加水,加葱。我喜欢吃脆脆的山药,...
鸭肉炒山药的做法 步骤1 山药去皮,切片,鸭肉洗净。 步骤2 热锅加油,姜,爆香然后加鸭肉,加盐,翻炒,加醋,翻炒,加米酒,继续炒。 步骤3 炒至鸭肉颜色变暗,加山药和胡萝卜,注意山药容易黏锅,要不停翻炒。 步骤4 大概炒2分钟,就可以加水,加葱。我喜欢吃脆脆的山药,闷两分钟。喜欢吃软一点的,可以闷久点。
方法/步骤 1 把辣椒清洗干净切成斜片，大蒜及生姜去皮洗净切碎，山药会成长条棱形状。2 把鸭肉放在热水中，加入适量的料酒去腥，煮上2分把鸭肉捞出冲凉水，然后切成小块。3 锅里放油，把切好的鸭肉放入锅中翻炒均匀。4 炒至鸭肉两面微焦，倒入多余的油量，把鸭肉放在锅边。5 把切好的山药炒至断生，慢火炸...
豆果美食鸭肉炒山药栏目为您推荐鸭肉炒山药做法大全,鸭肉炒山药怎么做好吃技巧分享,鸭肉炒山药最正宗的做法和鸭肉炒山药家常做法推荐,更多鸭肉炒山药的简单做法就来豆果美食。
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薄荷食物库/ / 山药炒鸭肉(少油少盐) 健身人群一般人群 山药炒鸭肉(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:161大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)161.00 碳水化合物(克)9.04 脂肪(克)12.09 蛋白质(克)4.17
一、鸭肉炒山药的做法 1. 山药去皮,切片,鸭肉洗净。 2、热锅加油,姜,爆香然后加鸭肉,加盐,翻炒,加醋,翻炒,加米酒,继续炒。 3. 炒至鸭肉颜色变暗,加山药和胡萝卜,注意山药容易黏锅,要不停翻炒。 4. 大概炒2分钟,就可以加水,加葱。我喜欢吃脆脆的山药,闷两分钟。喜欢吃软一点的,可以闷久点。
1、食材准备：取500克鸭肉，8个青椒，1段山药，3瓣大蒜，4克生姜，以及小半碗调和油。还需准备1勺剁椒，1勺食盐，1勺花椒粉，1勺米酒，1勺贺雹香醋和1勺蚝油。2、食材处理：将青椒清洗干净后切成斜片；大蒜和生姜去皮后切碎；山药切成条状。3、鸭肉处理：将鸭肉放入热水中，加入适量料酒以去腥味...
鸭肉炒山药鸭肉滋补,养胃,补肾,山药美容养颜,老少皆宜哦 难易程度:切墩(初级) 烹饪时间:10分钟左右 【食材】鸭肉 250g 山药 两根胡萝卜,蒜 各一根盐,醋,米酒,味精 少量 【步骤1】山药去皮,切片,鸭肉洗净。【步骤2】热锅加油,姜,爆香然后加鸭肉,加盐,翻炒,加醋,翻炒,加米酒,继续炒。【步骤3】炒至鸭肉...
薄荷食物库 / / 山药炒去皮鸭肉(少油少盐) 健身人群 一般人群 山药炒去皮鸭肉(少油少盐)的热量和减肥功效 热量:96 大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)96.00 碳水化合物(克)9.27 脂肪(克)4.00 蛋白质(克)5.83 纤维素(克)0.58 原料 山药 150.0g 去皮鸭肉 ...