菜心鸡蛋的做法,菜心鸡蛋怎么做请看步骤:1.菜心洗净茎部切小丁备用(只用茎部)2.小葱、胡萝卜切丁备用3.热锅凉油下入鸡蛋,快速搅拌成鸡蛋碎,炒好盛出备用4.起锅烧油,下入葱花、胡萝卜爆香5.下入菜心丁,淋入少许太太乐减盐酱油...
菜心炒鸡蛋的做法 1.菜心炒鸡蛋的成品图 2.准备好食材:菜心、鸡蛋 3.将菜心切成三段,清洗干净 4.把菜心放入开水中焯烫30秒 5.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀 6.热锅,倒入10克植物油 7.油烧至七分熟,倒入鸡蛋,调成小火 8.鸡蛋九分熟,用锅铲切成块 9. 10.翻炒均匀后,加入2克盐 小贴士 1、将菜心焯烫30秒...
10分钟左右|切墩(初级) 鸡蛋2个 、 菜心200克 、 蒜3瓣 、 蚝油1勺 、 盐少许 、 植物油适量 烹饪步骤 步骤1/11点击查看大图 油菜摘去黄叶。 步骤2/11点击查看大图 掰散后用清水冲洗干净。(水中可以加盐浸泡十分钟) 步骤3/11点击查看大图 蒜去皮切末备用。 步骤4/11点击查看大图 鸡蛋两个打散备用。 步骤...
1.准备油菜和鸡蛋。 2.油菜掰开,放清水中(加半茶匙盐)浸泡十分钟,再冲洗干净。 3.蒜去皮后切碎。 4.鸡蛋两个彻底打散备用。 5.锅烧热,加入植物油,倒入打散的蛋液,待蛋液凝固,轻轻推动。 6.将鸡蛋液炒熟划散,盛出。 7.接着在加入少许植物油,中火炒香蒜末。 8.加入洗净的油菜,快速翻拌均匀。 9.待菜...
今天和菜心搭配的是鸡蛋，两者是补钙黄金搭档，因为鸡蛋中含有“阳光维生素”、号称补钙好搭档的“维生素D”，可以更有利于菜心中的钙质被消化和吸收。并且今天的做法很“花样”，滋味丰富，开胃下饭，感兴趣的可以试着做一做。——鸡蛋酱扒菜心——食材准备：鸡蛋3个，菜心一把，黄豆酱3汤匙，小虾皮一小把备用，...
菜心炒鸡蛋的做法,菜心炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.新鲜菜心择洗干净,控水2.取小碗一个,打入鸡蛋,加入少量盐搅拌均匀3.大蒜拍末4.炒锅点火入油烧热,入蛋液滑炒熟,盛出待用5.锅里留底油,入蒜末炝香6.入菜心快速翻炒,调入盐,胡椒粉翻炒均匀...
鸡蛋菜心煮面片,妈妈喜欢的刀削面
菜心鸡蛋汤米粉 简介 很快手的早餐，有蛋有菜还有粉条，最重要的是还有汤。吃粉喝汤，最喜欢这样的早餐了 食材 鸡蛋 2个 菜心 100克 米粉 200克 油 20克 盐 2克 步骤/方法 1 所有主食材准备 2 热油锅 3 倒入鸡蛋液 4 摊成蛋饼，两边都煎一下 5 然后加入适量的清水，大火烧开 6 烧开后放入菜心，...
菜心鸡蛋面的做法 简介 家常早餐，营业均衡，喜欢 食材 面条 500克 鸡蛋 130克 菜心 150克 油 10克 盐 6克 蚝油 5克 生抽 1克 步骤/方法 1 面条从冰箱取出，不用解冻 2 洗净菜心 3 锅里加入适量清水，加入油盐 4 水开后，加入菜心焯至断生 5 捞起待用 6 加入面条 7 煮至熟 8 盛出面条，码上菜心...
NO.5菜心炒鸡蛋的做法步骤 步骤1 第一步:准备好需要的食材; 第二步:摘好菜心,清洗沥水备用; 第三步:待油温热后,放入打好的鸡蛋,翻炒,待熟后乘到盘子里备用#; 第四步:待油温热后加入蒜末,炸至金黄色,放入菜心翻炒,约七八分钟后放入煎好的鸡蛋,翻炒即可。 又一道简单好上手的快手菜就完成啦。