白萝卜鸡蛋汤的做法,白萝卜鸡蛋汤怎么做请看步骤:1.准备食材如图2.白萝卜去皮切丝,放锅中焯水去除腥辣味3.油热煎两个鸡蛋盛出备用4.另起锅炒香葱花5.加入白萝卜丝翻炒均匀6.加入适量清水煮开7.加入煎好的荷包蛋,加适量盐鸡精胡椒粉调味...
白萝卜鸡蛋汤是一道营养丰富且对健康有益的家常汤品,具有补充营养、促进消化、润肺止咳、提高免疫力、补充水分等功效与作用。具体如下: 1、补充营养:白萝卜富含维生素C、B族维生素、钙、磷、钾等多种维生素和矿物质,鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源,还含有卵磷脂、维生素A等营养成分。二者搭配煮汤,能为人体提供丰富多样...
2.改善消化:萝卜属于碱性食物,具有生津止渴、利水消肿、排毒润肠的功效,有助于促进消化和吸收,同时还能减轻胃肠道不适症状,如胀气、消化不良等。 3.清热解毒:萝卜性味辛辣,能够清热解毒、消肿排脓,有助于抗菌消炎,减轻发热、咽喉疼痛等症状。 4.减肥健身:鸡蛋白萝卜汤低脂肪、低热量,是一道非常适合减肥者食用的汤...
下面就详细给大家介绍一下这道白萝卜丝荷包蛋枸杞汤的做法。首先准备食材：新鲜的白萝卜、鸡蛋、枸杞以及适量调料。挑选白萝卜时，要选光滑饱满、表皮无破损、颜色均匀的，这样的萝卜水分足、口感脆甜。鸡蛋可以煮熟做成荷包蛋，也能打散备用。枸杞要选新鲜的，提前用清水泡发十分钟左右，泡好后捞出沥干水分。接着开...
鸡蛋2个 、 白萝卜半个 、 盐1克 、 鲜鸡汁2克 、 芝麻香油2ml 、 芹菜叶5朵 烹饪步骤 步骤1/13点击查看大图 准备1个白萝卜,2个鸡蛋 步骤2/13点击查看大图 半个白萝卜削皮,切细丝 步骤3/13点击查看大图 锅里加一点油,加入白萝卜丝 步骤4/13点击查看大图 ...
白萝卜鸡蛋汤的做法 步骤1 白萝卜切丝。细一些,干锅大火翻炒,大概两分钟,要把水份炒出去。盛出。 步骤2 放猪油,炒鸡蛋,打散。然后放葱姜碎,刚有香味就放虾皮。炒一下放开水,盖好盖子煮两分钟。 步骤3 放控干水的白萝卜。盖好盖子煮一会。放入胡萝卜,木耳,葱丝等等调颜色。调味:盐少量,白胡椒稍微多一...
白萝卜鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的汤品,结合了白萝卜和鸡蛋的营养成分,具有一定的功效与作用。下面就来详细分析一下: 1.补充营养:鸡蛋中的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等可以为人体提供全面的营养,增强体质。 2.改善睡眠:鸡蛋中的卵磷脂和胆碱等成分有助于改善睡眠质量,缓解失眠症状。
1、白萝卜洗净去皮切丝备用 2、一个鸡蛋备用 3、倒入适量的油，打入鸡蛋不要搅碎 4、煎至两面金黄，喜欢焦一点的适量延长时间 5、放入萝卜丝翻炒一会 6、倒入清水开锅后转中小火慢煮，根据自己的口味放入盐 7、汤煮成奶白色后根据个人口味放入白胡椒粉 8、清香美味的萝卜鸡蛋汤做好了。小贴士 煮萝卜时不要往...
萝卜鸡蛋汤 “清肠食谱”清清爽爽的又不失美味和营养的一碗清汤。刮脂人的最爱！原料：白萝卜、鸡蛋、葱、枸杞、纯净水、牡丹籽油、盐。做法步骤：第1步、白萝卜洗净，削皮，备用。第2步、擦丝。第3步、葱切碎和枸杞备用。第4步、锅中放适量水，大火煮沸转小火，水不再沸腾时打入一个鸡蛋，盖上盖小火焖煮...
病情分析:白萝卜鸡蛋汤具有多种健康功效,包括促进消化、增强免疫力和补充营养。该汤适合各类人群饮用,特别是需要滋补身体的人士。 1.促进消化:白萝卜含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善便秘问题。白萝卜中的酶类物质能够帮助分解食物,增强消化功能。 2.增强免疫力:白萝卜富含维生素C和抗氧化成分,有助于提高...