🥩 瘦肉:25g,提供了49大卡的热量。瘦肉富含铁和蛋白质,是健康饮食的好选择。🍜 肠粉体:185g,占据了228大卡的热量。肠粉属于精致碳水,虽然好吃,但热量也不低哦。🍲 酱油:42g,带来了14大卡的热量。酱油虽然不多,但也是热量的一部分。📊 三大营养素供能比: 碳水化合物:42.1g,占46% 脂肪:13.7g,占33%...
很难估计一般瘦肉和碳水每克4卡,脂肪每克9卡。额 4楼2018-03-15 21:52 回复 属于哈格的眷恋 健气箫心 11 热量还好,肠粉皮这种精制米面制品碳水有点爆炸 来自iPhone客户端5楼2018-09-15 06:55 回复 疯货戏猪猴9527 十年一健 13 香肠热量非常高 来自iPhone客户端6楼2019-01-03 10:47 回复 ...
👉总的来说,肠粉+肉+蛋营养还是蛮高的,热量基本在300大卡~400大卡,减脂期OK!·✅本期测评包括:➡️鸡蛋瘦肉肠粉➡️猪肠粉➡️泡沫箱肠粉➡️牛腩捞粉皮➡️潮汕生蚝鸡蛋蒸肠粉➡️牛肉鸡蛋蒸肠粉➡️鲜虾鸡蛋蒸肠粉➡️韭香粉皮#热量指南 #我在抖音发笔记 #热量测评 #广东肠粉 ...
100克的素肠粉热量大约在110大卡,一份素肠粉约200克,热量为220大卡,搭配一个鸡蛋,热量为80大卡,放几片青菜,热量约5-10大卡。 3、一份苏肠粉约200克,热量为220大卡,搭配一个鸡蛋,而来为80大卡,放几片青菜,热量约5-10大卡,少许生抽等调味料热量为20-50大卡,综合来看,一份蛋肠粉的热量大概是350大卡左右,属于...