1.牛蒡刨去外皮，用流动的水冲洗干净，用一把小刀，像削铅笔一样削成小片。2.泡入放了白醋的水中，防止变色。3.牛蒡小片在醋水中泡10分钟后，捞出沥干水份。胡萝卜去皮，也像削铅笔一样用小刀削成小片。干辣椒取出辣椒籽，切小圈备用。4.平底锅小火焙香少许白芝麻，盛出备用。5.锅中倒入少许油，小火煸香干辣椒圈。6.倒入牛蒡小片和胡
馋死了,要是再来盘鸡蛋炒牛蒡和油炸知了猴就更滋(四声)儿了【转发】@冷吃小花花:吃来吃去还是喜欢老家的味道,一段时间不吃就想的慌,能吃到蒸的菜也是很满足了
先做鸡蛋卷,这个总是要第一个做的,每天都用两个鸡蛋。 打开网易新闻 查看精彩图片 看,一勺油先放入青椒炒。 打开网易新闻 查看精彩图片 再把调好的一勺味噌酱,一勺水,半勺白糖倒入翻炒收汁为止。 打开网易新闻 查看精彩图片 锅里一勺油,牛蒡和牛肉开始炒。 打开网易新闻 查看精彩图片 炒熟后,倒入适量的烧烤...
首先,我们来看看鸡蛋的热量。根据研究数据,100克鸡蛋含有大约155千卡的能量。鸡蛋中的热量主要来自于蛋白质和脂肪。蛋白质为每克约4千卡,脂肪为每克约9千卡。 牛蒡属于低热量蔬菜,100克牛蒡只含有约19千卡的能量。虽然牛蒡的热量较低,但其营养价值却不容忽视。牛蒡富含膳食纤维、维生素C、钾等营养物质。 当我们将鸡...
炒牛蒡的做法一 主料 牛蒡适量 辅料 胡萝卜1根 调料 色拉油少许,干辣椒2个,料酒1小勺,生抽2勺,白糖1勺,白醋适量,白芝麻适量 做法 1.牛蒡刨去外皮,用流动的水冲洗干净,用一把小刀,像削铅笔一样削成小片。 2.泡入放了白醋的水中,防止变色。