鸡油饭的热量和减肥功效 热量:180大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)180.00 碳水化合物(克)20.96 脂肪(克)9.81 蛋白质(克)2.37 纤维素(克)0.49 原料 鸡油40.0g 香菜10.0g 黑胡椒3.0g 姜5.0g 米饭300.0g 大蒜5.0g 小米椒4.0g 青椒30.0g 生抽5.0g 蚝油10.0g 白砂糖2.0g 食盐1.0g 鱼露5.0g 详细说明
「鸡油饭」饭很香,但热量高、每次只敢吃半碗「半只鸡」鸡嫩嫩的,滑爽,来了必点「炒银芽」清爽干净,吃起来爽口「辣炒花蛤」有点辣,肉不多,壳多「美极虾」椒盐的非常香脆,虾头里的脏东西和虾线有去掉住得近,是不是会来吃,味道挺好的,偶尔饭点会要排队
-▶️ 这不是一道正经的减脂菜,非常够味下饭。蚕豆的热量很高,是米饭的三倍,哈哈哈。▫️~~~【春笋蚕豆炖鸡】~~~🍗 食材:鸡腿肉 450克、蚕豆 150克、春笋 300克、干香菇 4朵、洋葱 30克、大蒜 3瓣🧂 调味:料酒10克、海盐黑胡椒 5扭、薄盐生抽 15克、老抽 8克、油 10克-♨️ 热量:110...