鸡杂是指鸡的心脏、脏器等部位,每100克鸡杂的热量为118大卡,属于中等热量的食物。鸡杂中含有较多营养物质,例如维生素、蛋白质、矿物质等,食用后有利于补充人体所需要的部分营养成分。但是日常不可以过量食用,否则会增大胃部的消化负担,也有可能会导致体内的热量持续增加。 平时需要多吃新鲜的瓜果蔬菜,也需要进食低热量的...
热量 94卡路里 蛋白质 18.3克 碳水化合物 0克 脂肪 1.8克 能量 393千焦 饱和脂肪酸 0.4克 单不饱和脂肪酸 0.5克 多不饱和脂肪酸 0.2克 胆固醇 200毫克 膳食纤维 0.0克 可溶性膳食纤维 0.0克 不溶性膳食纤维 0.0克 烟酸 3.90毫克 叶酸 36微克 泛酸 1.30毫克 δE 0.00毫克 E 0.00毫...
鸡杂热量高吗 鸡杂的热量相对比较高,所以不建议过多食用。 鸡杂是鸡的肝脏、心脏以及胃部等部位,这些部位中蛋白质、脂肪以及胆固醇的含量相对较高,每100g鸡杂中大约含有200大卡的热量,属于中热量食物,所以鸡杂中的热量相对而言比较高,但是适量进食可以给机体补充维生素、微量元素等营养物质。 在使用鸡杂时需要适量,不建...
薄荷食物库/ / 鸡杂(炖) 健身人群一般人群 鸡杂(炖)的热量和减肥功效 热量:157大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)157.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)4.50 蛋白质(克)27.20 纤维素(克)0.00 相关食物
100克的酸辣鸡杂热量大概在90大卡左右,一盘两人份的酸辣鸡杂热量也通常不过300克,算是热量比较低的菜肴。摄入90.43大卡大卡热量相当于走路23分钟,或跑步11分钟,或跳绳9分钟即可抵消。 酸辣鸡杂含有低钠盐、低饱和脂肪酸,富含维生素D、维生素C、钾、铁等元素,且热量并不高,一般人群均可放心食用。减肥中的朋友也可适量...
爆炒鸡杂的热量以100克可食部分计是166大卡等于694千焦，单位热量适中。每100克爆炒鸡杂的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
香辣鸡杂146 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 145.99 大卡 蛋白质 16.11 克 脂肪 6.69 克 碳水化合物 6.05 克 膳食纤维 1.45 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
爆炒鸡杂的热量(以100克可食部分计)是166大卡(694千焦)，单位热量适中。每100克爆炒鸡杂的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多爆炒鸡杂信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/baochaojiza ...
热量:170大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)170.00 碳水化合物(克)28.73 脂肪(克)4.40 蛋白质(克)4.47 纤维素(克)0.95 原料 爆炒鸡杂100.0g 木耳(水发)20.0g 泡椒10.0g 姜5.0g 大蒜5.0g 米粉(干)80.0g ...