最适合大人小孩吃的鸡头米,营养丰富价值高,搭配虾仁荷兰豆木耳,好看又好吃 7海哥美食 00:43 鸡头米就是人们所说芡实,搭配虾仁荷兰豆木耳,营养价值很高,大人小孩都爱吃 6海哥美食 00:25 家里做菜,一定要来一份鸡头米呀～#鸡头米#苏州鸡头米#芡实鸡头米#鸡头米怎么吃 #苏州特产 ...
1、芹菜洗净切段，鸡头米用清水冲一下。2、锅里烧开水，倒入鸡头米焯1分钟。3、锅里烧开水加1勺盐，再滴几滴油，放入芹菜焯水，捞出后用凉水冲一下。4、热油锅，鸡头米和芹菜一起倒入翻炒，加糖。5、加盐调味，炒匀出锅。
如鸡头米莲子酿鸭、鸡头米山药薏米粥、鸡头米煲鸡汤等等。为了保留鸡头米的原味与最优质的口感，建议您选择...
鸡头米怎么吃最有营养，鸡头米可以和银耳一起煮，具体做法：先把银耳泡发，然后洗净撕小朵入锅烧开。烧...
最简单的是制作鸡头米粥:将炒鸡头米50克倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米100克,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,耳聪目明。 也可制作鸡头米糊:将炒熟的鸡头米1000克研磨成粉,临服时,取50～100克粉末冲开水调服。随自己喜好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。