每100g鸡大腿的热量一般在180kcal左右,食用时不可暴饮暴食,以免影响身体健康。 鸡大腿是一种比较常见的食材,其富含多种氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、磷、铁等营养物质,具有低脂肪高蛋白的特点,每日少量食用,并不会引起肥胖,还可以为机体补充营养,增强体质,同时可以起到补中益气、保护心血管的作用,适宜虚劳瘦弱、...
鸡大腿营养成分 主要营养元素 219卡路里(千卡) 热量 16.2克 蛋白质 16.6克 脂肪 0.2克 碳水化合物 主要营养成分含量 热量 219卡路里 蛋白质 16.2克 碳水化合物 0.2克 脂肪 16.6克 能量 916千焦 饱和脂肪酸 4.5克 单不饱和脂肪酸 3.4克 多不饱和脂肪酸 ...
鸡大腿肉(去皮,生)186 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 186.00 大卡 蛋白质 18.59 克 脂肪 11.83 克 碳水化合物 0.00 克 膳食纤维 0.00 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com
大约80%的热量来自蛋白质,而20%来自脂肪。 鸡大腿:109卡路里 鸡大腿脂肪含量较高,比鸡胸肉略嫩,味道鲜美。 一个去皮、去骨、煮熟的鸡大腿(52克)含有: 卡路里:109 蛋白质:13.5克 碳水化合物:0克 脂肪:5.7克 一份3.5盎司(100克)的鸡腿提供209卡路里、26克蛋白质和10.9克脂肪。 因此,53%的热量来自蛋白质,...
卡路里:109蛋白质:13.5 克脂肪:5.7 克A 3。5 盎司 (100 克) 的鸡大腿提供 209 卡路里，26 克蛋白质和 10。9 克脂肪 (2)。因此，53% 的卡路里来自蛋白质,而 47% 来自脂肪。鸡大腿通常比鸡胸肉便宜，这使得它们对任何有预算的人来说都是一个不错的选择。一只鸡腿含有 109 卡路里，即每 3 只鸡含有...
名称:不老神鸡 鸡大腿 热量:186.90千卡(100克) 分类:暂无分类 不老神鸡 鸡大腿的营养信息 营养素含量(100克) 营养素含量(100克) 热量186.90 脂肪12.50 蛋白质15.40 碳水化合物3.40 相关食物 不老神鸡 鸡大腿 天然谷薯 包装谷薯 谷薯制品 蛋类
健身人群一般人群 鸡大腿肉(去皮,水煮)的热量和减肥功效 别名:水煮鸡大腿肉 热量:226大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)226.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)13.18 蛋白质(克)25.14 纤维素(克)0.00 相关食物...
火鸡大腿肉营养成分:760能量(千焦),28.3蛋白质(克),7.5脂肪(克),2.5饱和脂肪酸(克),2.7单不饱和脂肪酸(克),1.8多不饱和脂肪酸(克),120胆固醇(毫克),0.0碳水化合物(克),0.0糖(克),0.0乳糖(克),0.0膳食纤维(克),65钠(毫克),0维生素A(微克),0.5维生素D(微克),0维生素E(毫克),0.
烤鸡大腿的热量(以100克可食部分计)是173大卡(723千焦)，单位热量适中。每100克烤鸡大腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多烤鸡大腿信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/kaojidatui ...