美食天下 03-1915:09 五香鸡丝 酥脆可口。 既可以下饭,又可以当零食。鸡脯肉相对于其他的肉来做这道菜要容易的多,因为他比较嫩,比较容易熟。里面的调料也可以根据个人的口味变化是一道简单的快手菜。 原料:鸡脯肉、姜、黄瓜、色拉油、盐、五香粉、孜然粉、烧烤粉、白芝麻。 做法步骤: 第1步、一块新鲜的鸡...
步骤1 鸡胸肉洗净去肥膘,冷水入锅,加入大葱段、姜片、料酒,煮10分钟。 步骤2 记得撇去浮沫哦～ 步骤3 煮好后捞出凉一会儿～ 步骤4 然后开始撕鸡!😂😂,撕撕撕～ 步骤5 加入适量生抽、椒盐、芝麻油,搅拌,腌制15分钟。 步骤6 步骤6 平底锅不放油,热锅后,倒入鸡丝。全程小火翻炒～ 步骤7 差不多翻炒...
减脂期零食之孜然鸡肉干 欣欣和星星 34.8万 7927 干煸鸡丝,也可以当小零食 个性胜过姿色 5.6万 229 减脂小零食,红薯曲奇 琪啦A梦 2.6万 144 美味小零食-烤鸡丝 陶Mico 10.5万 1338 鸡胸肉干(减脂零食) 一只懒猫~ 2.1万 92 减脂小零食!奥尔良鸡肉丝 Freedom99 2.3万 207 孜然鸡胸肉干‼️减脂期...
🥓 步骤三:将放凉的鸡胸肉手撕成条,粗细均匀,不要太细以免烤糊。🍳 步骤四:将调好的调料倒入鸡丝中,加入适量生抽和橄榄油(或芝麻油),搅拌均匀。🍽️ 步骤五:烤盘刷一层油,将拌好的鸡丝均匀铺平,撒上少许芝麻。🔥 步骤六:将烤盘放入烤箱,200度烤15分钟,新鲜出炉的麻辣鸡丝就可以享用啦!谁说减肥...
简介 今天带来的是减脂期小零食麻辣鸡丝,注意调料根据自己口味适量增减。食材 鸡胸肉 1块 辣椒面 20克（个人口味酌情增减）生抽 10克 蚝油 1勺 盐 少许 姜 3片 花椒 一点点 干辣椒 20克（个人口味酌情增减）熟芝麻 10克 食用油 1勺 方法/步骤 1 鸡胸肉1块，清洗干净后，撕成小块，锅中加入水，放入几粒...
在我们福建，鸡肉是拜拜必备的，几乎每家每户过年都要买几只。所以呢，酥脆麻辣鸡丝就成了消灭鸡肉库存的一大利器！香香脆脆的口感，越嚼越有味，当成煲剧小零食，或是当下酒菜，都得劲得很呢！食材：鸡肉 200g、干辣椒 50g、花椒 5g、蒜头 6瓣、白芝麻 1.5大匙、葱 2根、姜 2片 鸡肉腌制调料：玉米粉 1...
【菜品】：不用烤箱也能做的瘦身零食——香辣鸡丝 【烹饪食材】：鸡胸肉四块儿，姜四片，番茄酱三勺，老九五克，老抽八克，食用盐三克，五香粉四克，黑胡椒粉少许，孜然粉一克，辣椒粉四克，芝麻油三克，辣椒油五克，小葱一根。【烹饪步骤】：1、提前准备好鸡胸肉，最好买常温状态下的鸡胸肉，如果是冷冻的...
想要吃得更放心?试试自制鸡丝零食吧!自己动手做,干净又健康,添加料少,吃得放心。下面就来分享一下制作步骤吧! 准备工作 首先,选一块新鲜的鸡胸肉,洗干净后放入冷水中煮。为了去腥,可以在锅里加点料酒、葱姜。如果你喜欢更浓郁的味道,还可以放点盐和大料,当然不放也没关系。 撕成鸡丝 ...
减脂期零食～干煸低卡麻辣鸡丝✅追剧好搭档的做法步骤 步骤1 准备食材 步骤2 鸡胸肉凉水放入煮锅中,加入料酒姜片和花椒粒,煮熟 步骤3 捞出,根据纹理撕成鸡丝 步骤4 全部撕成鸡丝备用 步骤5 煎锅放一点点油,加入干辣椒翻炒炒香 步骤6 加入鸡丝 步骤7 ...
自制鸡丝零食,低脂美味! 你有没有想过用鸡胸肉做点美味的小零食?今天我就来分享一个超级简单又健康的自制鸡丝小零食方法,保证让你吃得开心又不怕胖! 材料准备 鸡胸肉(当然,牛肉、猪肉也可以) 姜 调料选择 黑胡椒口味:黑胡椒、鸡粉、油盐、糖、生抽、耗油 烧烤口味:孜然粉、辣椒粉、十三香、烧烤粉、生抽、油盐...