瑜伽动作鸟狗式锻炼核心,促进身体的协调性#健康养生 #居家锻炼#锻炼核心 #协调性 #平衡训练 @DOU+小助手 - 要健康靠自己于20231112发布在抖音,已经收获了85.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
做跪姿锻炼,感觉还是手掌撑地上做,手腕不会像撑在瑜伽垫上那么累,身体还能更稳定,戴上手套也方便。你不妨也试试,比在床上做轻松。#腰椎间盘突出 #锻炼腰背肌力量#核心肌群训练#鸟狗式#每天坚持一点点 - 文文爬行锻炼于20240727发布在抖音,已经收获了37.4万个喜欢,来
反支撑抬腿、反登山、臀桥、卷腹、转腹、左右侧卷腹、左右侧支撑,平板侧点地、 20 -- 7:38 App 早上起床练 69day morning wakeup training…臀桥、平板侧点地、平板支撑、交叉卷腹、c 卷腹、反支撑抬腿、左右转腹、左&右侧支撑…… 148 -- 8:04 App 坚持第二天,lonely life 一人活 training daily 锻炼...
练习瑜伽练习女士在家鸟狗练习早晨女士坐在地板上用瑜伽垫 ID:2174877 以视频搜视频 比例: 16:9 时长: 00:49 格式: MOV 帧率: 25.00fps 体积: 3.1 GB 分类: 实拍视频 软件: Quicktime Player 作者: dreamstime 企业使用 线上用途:自媒体(抖音快手、微信微博等)、网络媒体、官网、电商、移动...
摄图新视界提供练习瑜伽的女人,站在鸟狗式或老虎式图片下载,另有有氧的,积极的,活动,臂,体位,调息,运动型,平衡,照顾,运动,延伸,女性的,健身,女孩,健身房图片搜索供您浏览下载,每张图片均有版权可放心商用,您正在浏览的图片为2kt6lz
=10.5pt=12.0000pt头倒立困难的人可以练习此式。对于瑜伽熟练者来说，这个体式还有一个难度更大的...
做一组 training,卷腹、臀桥、c 卷腹、左右侧支撑、跪姿动态平板、锯式平板、西西里～卷腹 morning gym record BonaparteChan 165 0 『一人活』锻炼日志 training daily, 坚持的第 n + 12 天 lonely live live,push ups、卷腹、支撑、直腿、c 字…… BonaparteChan 100 0 power core center practice…...