相反鲨鱼肝对大脑和视觉发育有好处。早期的营养品鱼肝油就是从鲨鱼的肝脏内提取的。富含DHA，维生素A。D等等。因为现在鲨鱼量少了，所以鱼肝油多数为合成的。稍微高级一点的就是鳕鱼的。一句话总结：你吃鲨鱼肝比吃那些AD丸子强多了。