病情分析:鲜芡实是一种富含营养的食材,最佳食用方式是煮汤、煮粥或清炒。其具体做法和益处如下: 1.煮汤: 鲜芡实可以与排骨、鸡肉或鸭肉一同煮汤,既增添了汤的口感,又释放了芡实的营养。 每次使用100克鲜芡实、500克排骨(或鸡肉、鸭肉),加适量的水进行炖煮,煮至肉质软烂即可。 2.煮粥: 鲜芡实还可以用来煮粥,...
1. 直接食用 新鲜芡实口感清脆,甜而不腻,可以直接作为零食食用,是一种健康的选择。 2. 泡水饮用 将新鲜芡实洗净后泡水饮用,不仅可以享受其独特的口感,还能起到健脾、补肾的作用,对于脾虚引起的腹泻、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。 3. 熬粥食用 新鲜芡实与大米一同煮粥,是常见的食用方式。芡实粥口感绵软,富含...
新鲜芡实可以直接生吃，也可以和莲子、山药等食物一起煮粥或煮汤吃，还可以搭配燕窝蒸食。家庭新鲜芡实可以直接用手指剥壳，也可以借用专门用于剥壳的工具。农场收获大量新鲜芡实时，可采用机械剥壳。新鲜芡实一次切忌食之过多，否则难以消化，平时有腹胀症状的人更应忌食。一、新鲜芡实怎么吃 新鲜芡实的食用方法很多，...
性价比非常高的新鲜芡实,像这样煮一碗芡实甜汤来吃是非常不错的,又糯又香怎么吃都不会腻! - 潮汕生弟甄选好物于20241205发布在抖音,已经收获了58.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一碗芡实羹:袪湿,补脾,美容三不误[偷笑]易煮易消化,口感好,怎么吃都不腻[憨笑]芡实被奉为水中人参,除了其食疗作用,可以煮甜汤,熬粥,炖汤,炒菜#家常菜#鲜芡实#煮汤美食#潮汕美食 - 龙华区物两口解乡愁于20240629发布在抖音,已经收获了4.0万个喜欢,来抖音,记录美
下面简单地介绍一下新鲜芡实怎么吃。 1、用新鲜芡实煮芡实粥。将新鲜芡实适量倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。 2、用新鲜芡实炖芡实炖老鸭子。将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入...
病情描述:新鲜芡实怎么吃祛湿最好?医生回答吴俊 主任医师 三甲 北京中医药大学东直门医院 中医科芡实可以做成粥食,也可以跟汤一起吃,都能祛湿。其功效以收涩、祛湿为主,并非完全去焦之湿,而是偏中下焦的湿邪。芡实又称鸡头米,是莲科植物成熟的主仁,芡实属于脾经和肾经,具有补肾精、补脾止泻、燥湿、祛湿止...
新鲜芡实一般多用来煮粥喝。以下是具体的食用方法：准备材料：将适量的新鲜芡实倒入锅内。加水煮开：在锅中加入适量的水，然后煮开片刻。加入大米：将淘洗干净的大米加入锅中，与芡实一同煮。继续煮制：待大米和芡实都煮开后，即可食用。注意事项：由于新鲜芡实比较嫩，所以不需要过长时间的煮制，以...
新鲜芡实或干芡实泡水后可以直接嚼服，也可用来熬粥、煲汤，或者与莲子、山药、白扁豆等食材一起食用。搭配燕窝蒸食，不仅美容效果佳，还能使人面色红润。此外，将新鲜芡实去皮后冷冻，不仅方便保存，还能增强补肾效果。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，具有健脾祛湿、固肾止泻的功效，其补肾...