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鲜白果能敛肺定喘,特别适合那些喘咳、痰多的朋友们。它里面的黄酮类成分可以润滑、滋润肺部,缓解咳嗽。而且,白果还有美容养颜的效果哦!它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、核黄素、胡萝卜素等营养物质,能促进身体新陈代谢,让肌肤红润,精神焕发。是不是超级棒? 🍵清热解毒、健脾养胃 鲜白果不仅好吃,还蕴含了丰富的...
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病情分析:新鲜的白果可以用以下几种方式食用: 1.水煮白果:将白果去壳,放入开水中焯烫一分钟,捞出后切成小块,再加入清水和少许盐,煮15-20分钟直至软烂,即可食用。 2.生吃白果:将白果洗净去壳,然后直接生吃即可,口感清爽,适合夏天食用。 3.白果糖水:将白果去壳后,放入砂糖水中煮15-20分钟,再加入冰糖和枸杞,...
新鲜的白果可以用微波炉烤熟食用，也可以干炒、水煮、煲汤、糖水、熬粥等，建议在食用白果时一定要把...
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1、采摘新鲜的白果，把果肉皮也就是臭臭的那层去掉，这一步要戴手套哦，否则有可能过敏～注意要采自然掉在地上的白果哦，不然没有完全成熟也根本无法轻松去皮的～2、冲洗干净后我们让它自然晾晒两到三天～每天可以翻翻面 3、晾晒好的白果用剪刀轻轻剪掉外壳（当然这个时候也可以加海盐进烤箱烤，吃烤银杏果～）4...