将海螺用刷子仔细清洗干净，去除表面的泥沙和杂质。注意检查海螺的尾部是否干净，必要时可用剪刀剪去。瘦肉洗净后切成块或片，以便更好地炖煮入味。建议使用猪腱肉或里脊肉，因其肉质紧实，口感更佳。橄榄对半切开，以便更好地释放其独特的香气和营养成分。姜片切片备用。炖煮准备：将处理好的海螺、瘦肉、橄榄和姜片...
每日靓汤 材料:海螺、瘦肉、新鲜橄榄。 功效:适合风热引起的咽喉炎,可清凉解毒利咽。 橄榄果肉含有丰富的营养物,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒,食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥,常食点橄榄有润喉之功。中医素来称橄榄...
【材料】新鲜橄榄15个,海螺肉300克,胡萝卜2根,猪瘦肉500克,生姜3片。 【制作】所有材料清洗干净,青榄横砍成两半;胡萝卜削皮切厚块;猪瘦肉切成小方块。所有材料一起放入汤煲,加入适量清水,文武火慢熬2小时,就可以放盐调味喝靓汤了。
#清风健康传递# 鲜橄榄煲海螺瘦肉汤材料:海螺、瘦肉、新鲜橄榄功效:适合风热引起的咽喉炎,可清凉解毒利咽。