11 把炒好的饭塞进鱿鱼筒中，八分满即可。太满到时烤的时候鱿鱼会回缩，馅就会被憋出来的。12 塞好后，用牙签把筒口封住。13 烤箱预热160度。14 鱿鱼表面涂抹上辣椒酱，撒上黑胡椒和孜然粉后，进烤箱。15 160度烤20分钟。16 出锅啦~~出锅后切片摆盘，真的是很香很好吃~~您也试试吧~~嘻嘻！！
鱿鱼 2条 、 葱 一段 、 洋葱 半个 、 胡萝卜 半个 、 青红椒 1个 、 西葫芦 半个 、 米饭 适量 、 盐 适量 、 味精 少许 、 油 适量 、 孜然粉 适量 、 黑胡椒粉 适量 烹饪步骤1/10 点击查看大图 鱿鱼洗净,沥干水分待用! 2/10 点击查看大图 锅内加入少许油! 3/10 点击查看大图 ...
1 把鱿鱼剥皮挖肠，清洗干净。将鱿鱼放入大碗中，倒入料酒、生抽和10克蚝油，放入姜丝，腌制4小时以上。2 青椒、胡萝卜切丁，鸡蛋打入碗中，剩米饭压散。锅里放油，加热后倒入盐爆锅。放入胡萝卜与青椒爆炒 3 倒入米饭，炒松散，使其颗粒分明。倒入蛋液，继续翻炒，使蛋液包裹住米饭。4 炒好的米饭静置放到常温...
1 鱿鱼清理干净，洗净备用 2 热锅热油，爆香葱花和洋葱，加胡萝卜翻炒 3 加青红椒和西葫芦丁炒匀 4 加入米饭，盐和鸡粉，炒匀 5 将炒好的米饭塞入鱿鱼筒中。塞得稍紧一些，开口处留少许空间。鱿鱼熟后会收缩，把筒内的米饭向外挤的 6 鱿鱼表面刷少许蒜蓉辣酱和植物油，洒孜然粉和黑胡椒粉，入烤箱中层，...
鱿鱼筒饭(用烤箱烤制而成)的做法步骤 步骤1 鱿鱼洗净去皮,鱿鱼皮不要扔掉哦! 鱿鱼筒和切成丁的鱿鱼皮、鱿鱼须用生抽、料酒、叉烧酱、洋葱粒、黑胡椒粉、辣椒粉搅拌均匀,腌至少1个半小时(也可以头天晚上腌好,第二天在制作)。 这张图片和描述不一致,请以文字描述为准。
鱿鱼筒饭(用烤箱烤制而成)的做法 鱿鱼洗净去皮,鱿鱼皮不要扔掉哦! 鱿鱼筒和切成丁的鱿鱼皮、鱿鱼须用生抽、料酒、叉烧酱、洋葱粒、黑胡椒粉、辣椒粉搅拌均匀,腌至少1个半小时(也可以头天晚上腌好,第二天在制作)。 这张图片和描述不一致,请以文字描述为准。
烤鱿鱼筒饭的做法 步骤1 鱿鱼洗净,沥干水分待用! 步骤2 锅内加入少许油! 步骤3 葱花爆香,加入洋葱丁、胡萝卜丁翻炒! 步骤4 继续加入青红椒丁、西葫芦丁翻炒! 步骤5 加入适量米饭翻炒,用盐、味精调味! 步骤6 塞进鱿鱼里,并刷上油!不要塞太满,鱿鱼加热会膨胀!
1.食材展示:鲜鱿鱼2条鸡蛋2个胡萝卜半个生菜2片熟米饭2碗黑胡椒粉3克盐5克花生油20克孜然粉3克蒜蓉辣椒酱15克葱2根。2.首先是食材的处理,葱切碎。3.胡萝卜切丁。4.鸡蛋打散。5.起干净锅,加……
饭都爱元气焖饭:鱿鱼筒烤饭的做法 主料main 炒饭100g 辅料others 海鲜酱20g 鱿鱼筒烤饭的做法:胡萝卜切丁 尖椒切丁备用,蒸好的米饭加菜丁小火慢炒 把饭炒散 加鸡精 仙贝素。鱿鱼洗净 拿去内脏 塞上炒好的炒饭 摸海鲜酱 烤箱200度 18分钟出炉前 撒孜然粒 白芝麻5分钟 定型后 切片 装盘即可。