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鱼香茄子78 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 77.99 大卡 蛋白质 3.82 克 脂肪 3.62 克 碳水化合物 8.75 克 膳食纤维 0.24 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2025 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
热量 72.08卡路里 蛋白质 5.30克 碳水化合物 4.53克 脂肪 3.91克 纤维素 0.94克 热量分解 热门推荐 鱼香茄子煲 配方:茄子,肉末,红泡椒,酱油 4分 70人做过 13图 鱼香茄子“煲荐 配方:茄子,肉末,大蒜,小葱 8.8分 108人做过 鱼香茄子煲 配方:茄子,肉馅,料酒,酱油 2.8分 51人做过 鱼香茄子煲 ...
美味的鱼香茄子 食物热量: 351 大卡 / 510克 碳水化合物: 每510克鱼香茄子含有≈ 27.7 克碳水化合物,占比约 5.43%。 脂肪: 每510克鱼香茄子含有≈ 16.89 克脂肪,占比约 3.31%。 蛋白质: 每510克鱼香茄子含有≈ 28 克蛋白质,占比约 5.49%。 纤维素: 每510克鱼香茄子含有≈ 5.8 克纤维素,占比约 1.1...
食物热量: 623 大卡 / 865克 碳水化合物: 每865克鱼香茄子煲含有≈ 39.2 克碳水化合物,占比约 4.53%。 脂肪: 每865克鱼香茄子煲含有≈ 33.81 克脂肪,占比约 3.91%。 蛋白质: 每865克鱼香茄子煲含有≈ 45.81 克蛋白质,占比约 5.3%。 纤维素: 每865克鱼香茄子煲含有≈ 8.1 克纤维素,占比约 0.94%。
【越吃越瘦】的第二道菜谱就是叔贵版鱼香茄子。保留了鱼香味,减油90%,同时更加清淡。 叔贵版鱼香茄子 (2-3人份) 热量192 大卡 蛋白质 5.5 g 碳水化合物 37 g 脂肪4 g 准备材料 主材料:茄子500g 空气炸锅法配料:大蒜20g,生姜15g,剁椒酱30g,小葱3...
鱼香茄子是生活中家常菜的一种,这样的家常菜还可以做出其他新颖的菜式,比如像鱼香茄子盖浇饭。鱼香茄子盖浇饭是非常简便的食物,做法简单,但是热量比较大,减肥期间不适合吃。 1.根据菜量的大小,所含热量不同,一般是800卡路里左右。其中主要热量来自鱼香肉末和大量的油,因此所用的绞肉切忌用五花肉,否则会使含油量更高...
就拿鱼香茄子来说，这是一道最为家常的做法，它需要先把茄子炸一遍后再炒制，这样做出来更香。不过，热量也随之增高，这样一盘鱼香茄子的热量比五花肉还要高。如果想要吃茄子的话，建议吃蒸茄子，既吸收了茄子的营养，热量也非常低。第二道：干锅藕片 莲藕本身的热量也不高，而且莲藕在夏季食用还可以很好地清热解暑...