说一下开学之后的专注力训练安排: ✔补好营养还是基础。我们可以不吃大白开的片片,但是对专注力有帮助的营养一定要补充,比如:镁,维生素B,益生菌,鱼油等,当然,不是所有的营养都要补,要根据具体的问题做针对性的营养补充,每天坚持,最好不要中断。 ✔每天不低于15分钟的跳绳。跳绳是经过我们实践证明了的,对专...
说一下开学之后的专注力训练安排: ✔补好营养还是基础。我们可以不吃大白开的片片,但是对专注力有帮助的营养一定要补充,比如:镁,维生素B,益生菌,鱼油等,当然,不是所有的营养都要补,要根据具体的问题做针对性的营养补充,每天坚持,最好不要中断。 ✔每天不低于15分钟的跳绳。跳绳是经过我们实践证明了的,对专...