举个例子，如果一粒鱼油的EPA含量是320毫克、DHA是240毫克，那孕产妇吃完全没问题，因为无论是EPA+DHA还是DHA，它的含量都绰绰有余。鱼油不是鱼肝油 首先是来源不同。鱼油来自整个鱼体，也就是鱼身上的脂肪都给提取出来了，鱼肝油则是从鱼肝中提取出来的。其次是成分不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA，鱼肝油的主要...
金凯撒:鱼油含量1200mg,Omega3含量1140mg,纯度95% 欧淬恩:鱼油含量1000mg,Omega3含量900mg,纯度90% nycoplus:鱼油含量1000mg,Omega3含量624mg,纯度62%🌈一般来说,市场上常见的鱼油纯度大约在30%左右,而60%及以上的鱼油可以认为是进阶版本,比30%的好很多。85%以上的鱼油属于药用级别,而90%及以上的鱼油则是高...
鱼油的包装上通常会标明“标志性成分及含量”。 如果是为了降低血脂,可以关注EPA的纯度和含量,看看是否达到了96%以上,以及是否每粒含有1500mg以上的EPA。 如果是为了补脑护眼,可以关注DHA的纯度和含量,看看是否达到了80%以上。 🧬 鱼油的纯度怎么计算? EPA纯度(%) = (EPA含量 ÷ 总含量)× 100% DHA的纯度也...
营养高含量:EPA+DHA>1000mg? 目前市面上流行的鱼油中的EPA+DHA含量(每日摄入量)普遍在300mg-600mg之间,它们也被称为“普通鱼油”,而像EPA纳豆小黄瓶中EPA+DHA含量(每日摄入量)超过1000mg的鱼油,则被称为“超级鱼油”。 虽然一般认为,普通成人每日摄入250mg的EPA+DHA即可,(不吃鱼的人,一天建议为1000mg鱼油...
1、看鱼油纯度，原则上纯度越高效果越好，当然也要注意dha和epa的含量。不然即使Omega-3含量90％，但是其中EPA很低，那对于旨在降血脂的人群效果就比较差了。 2、看颜色，鱼油越通透越好，新鲜度越高，杂质少。 一般纯度越高通透性也越好（纯净度不高容易被氧化，呈现明黄色） 3、最后一个，大家可以关注下所买...
该品牌鱼油的含量没有达到85%。汤臣倍健鱼油的含量在30%，是大品牌，鱼油含量却很低，汤臣倍健鱼油的主要成分就是鱼油、天然维生素E、明胶、甘油、纯化水。这些成分在产品中也占了一定的比例，整体上汤臣倍健鱼油的纯度并没有达到85%。
1. 深海鱼油中的欧米伽-3含量并非越高越好。2. 按照人体所需的标准设计欧米伽-3含量是最理想的。3. 通常情况下，优质的深海鱼油产品，其鱼油精华含量应为1000毫克（mg）。4. 每1000毫克鱼油精华应含有适量的欧米伽-3脂肪酸。