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1. 准备食材：将鱼去鳞、去内脏，洗净后切成段。苹果洗净，去皮去核后切成块，姜切成薄片，大葱切段。2. 鱼段处理：在鱼段上撒些盐和料酒，腌制约10分钟，这样可以帮助去腥味，并让鱼肉入味。3. 准备炖锅：将炖锅或汤锅加热，加入少量的油。油热后放入姜片，稍微爆香，再加入大葱段，继续翻炒出香味。4. ...
鱼的做法大全,我们都知道鱼的营养丰富,食之有味,对人体有着较强的保健功能,故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人人清楚。★★鱼错误吃法的危害★★【空腹吃鱼危害大】:空腹吃鱼会增加肝肾负担。蛋白质直接转化成能量,在分解的过程中
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