鬼拳奇功--大无畏金刚劲 无畏金刚劲又名原动力整合神功! 鬼拳认为,原动力即人体本身所具备的力,是每个人都拥有的力,但是此力笨拙,僵硬,身体不协调灵活,以至此力不能有效的体现出来!整合即整劲合而为一!通过一系列相关的运动使得力协调顺畅,圆润灵活,整体合一! 与以往大家所接触到的功力训练法相比,你可以看见...
这个动作的继续深入是手持重物进行训练,如小哑铃等等! 3头倒立主要是练颈椎的力量,刚开始可先练习头手倒立,待力量加大,头部硬度提高后改为头倒立!这个动作对于全身的协调和整劲的合一是非常有好处的!脚可以靠墙! 一般来说,刚开始训练头部硬度不够可能连1分钟也坚持不了,可以慢慢进行,多做按摩,然后逐渐加码到10分...
我们制服一个人比打一个人起到的效果要好的多 不是所有的犯罪分子都可以暴打的 也不是所有的犯罪分子都是十恶不赦的 这里就体现了爪功的特殊功用 所以我劝大家还是利用一点时间练习好铁爪这个功夫 爪功经过我的研究总结共有以下几种劲力 抓拿劲 戳刺劲 撕扯劲和提扣劲 在鬼拳铁爪功夫中只要求练习抓拿劲和...
鬼拳奇功3鬼拳奇功3 其他部位不可用力,唯脊椎带动全身运动,力在脊椎,整个动作仿佛一条龙在上下蛹动一般。反复练习至脊椎酸痛,功力深后改持其他重物。 游龙侧法:动作要领同上,脊椎改做左右蛹动。 游龙抖法:先是空手,两手放松伸展于体侧手心向前,两脚开立与肩同宽,全身放松,以脊椎为中心左右抖动。动作如狗抖毛...
4 练习此功以后你完全可以立刻放弃其他一切功力训练,因为此功已经是当前最科学最高效,最容易成功的功法。 5 免费传授不等于不好,如果你连这个功法都放弃,那么我可以告诉你,你以后也别再练武了!因为事实证明你不是练武的材料!即使有天下第一的功夫,你也当垃圾!主要是态度问题!请慎重考虑!
鬼拳奇功4碰到第一种情况即我已经在打击前一刻发现敌人并避开敌人的致命打击后应该毫不思索的立即闪身不管此时敌人对我的伤害有多大必须坚忍因为一旦停下来必定遭受更为严重的后果只有不断的前进快速的后退或左右闪身动作幅度要大要快尽量远离敌人攻击的有效范围同时体会自身的伤势还有没有继续作战的能力如果还有则要毫...
内容提示: 鬼拳之奇功--大无畏金刚劲 大无畏金刚劲又名原动力整合神功! 鬼拳认为,原动力即人体本身所具备的力,是每个人都拥有的力,但是此力笨拙,僵硬,身体不协调灵活,以至此力不能有效的体现出来!整合即整劲合而为一!通 过一系列相关的运动使得力协调顺畅,圆润灵活,整体合一! 与以往大家所接触到的功力训练...
大无畏金刚劲(鬼拳奇功) by:helloxiaojiujiu 2 大无畏 by:华语音乐 255 无畏 by:华语音乐 127 无畏 by:华语音乐 781 无畏 by:华语音乐 11.5万 金刚经 奇异录 by:庸豪哥哥_如如山海天 4008 变形金刚塞伯坦传奇 by:光之迷刃 788 金刚般若大意
鬼拳奇功5鬼拳奇功5 的造型好看、准确,动作更加细腻。 加强身体素质训练,要注意: 1、适当安排训练顺序。根据各项训练特点,注意安排先练什么,后练什么。速度训练要在充分准备活动后和正式训练前的体力充沛时,不能安排在训练结束前,因为在身体疲劳情况下,速度不易发挥(自己有意提高疲劳情况下的动作速度除外)。腰肌...
鬼拳之铁爪、铁掌、铁头、铁胫等以及周身要害 59 2023-02 5 鬼拳第四段(金刚揉身搜骨劲) 74 2023-02 4 鬼拳第三段(功力的储存与调用) 80 2023-02 3 鬼拳第二段(外功训练) 101 2023-02 2 鬼拳奇功第一段训练(内功部分) 196 2023-02