特徴は、元気な人でも要介護度の高い人でもそれぞれに合わせてできることだ。健康プラザの理学療法士石田修也さんによると、介護予防を目的とした「ご当地体操」は各地に広がっているが、どちらかといえば筋力強化が目的になりがちで元気な人向けが多いという。シル・リハ体操は介護度が高い人...