那些低配得感的人，常常过分聚焦自己的缺点，处于低自尊的状态中。那种极度的自我否定，让他们每天过得战战兢兢，陷入负面情绪的旋涡里。但真正厉害的人，身上都有一种强烈的“配得感”。他们会自动停止自我攻击，不断地发现自身的闪光点，肯定自己，觉得自己配得上一切美好，如此，他们真的就能得到他们想要的成功。
虽然几次约会都以失败告终，但是这位男性朋友把原因总结为对方觉得配不上自己，骨子里的高配得感让他依然对爱情怀着满满的期待。低配得感的女性往往很难适应男人的过于自信，其实，在这种男人面前大大方方地展示自己，不受对方的吹嘘所影响，对方反而会收敛自己的吹嘘，更加尊敬大方得体的女人。如果一个人一直被困在...
简单来说，"高配得感"指的是个体在心理、情感、社交能力等方面达到较高水平的一种状态。这不仅仅是自...
一般而言，高配得感的人往往自信通透，低配得感的人常常自我贬抑。例如，明明经济条件允许，却舍不得购买心仪好物，这是物质上的低配得感；明明靠自己努力赢得成功，却不好意思接受赞美，这是精神上的低配得感；明明发自内心喜欢对方，却不敢示爱，这是情感上的低配得感。今天的星空夜话，我们就来聊聊这件事。
而那些真正幸福的人,通常都是低期待、配得感高、强钝感的人。 01.降低期待,减少焦虑 作家张德芬说: “不要期待一个人会出现在你的生命之中,满足你所有的心理需求。” 是的,生活中,我们总是容易对他人抱有过高的期待。而期待太高常常会使得我们焦躁不安、失望痛苦。
成为高配得感女孩的第一步，就是无条件地接受自己，爱自己。我们要坚信自己是独一无二的，拥有自己独特的价值和魅力。学会欣赏自己的优点，接纳自己的缺点和不完美，并用爱去呵护自己，不因外界的评价而否定自己。当我们真正爱自己时，才会有更多的自信和有力量，去追求自己想要的生活。02 转换思维，把所有的“我...
而是能够真正地做到,所得即所见,其实这就是一个人“高配得感”的体现。 用这种心态建立的关系,不仅不会内耗自己,还会被对方更加尊重和珍惜。 所以,想要获得高质量的关系,第一步就要先学会提升“配得感”,丢掉自己的不配感。 首先,要学会在心态上做改变,接受自己的不完美,同时也坚信自己值得最好的一切。值得被...
把心态调整好，轻装上路，日子才会过得丰盈而幸福。而一个人最幸福的状态，莫过于期待值低、配得感高、钝感力强。期待值低 作家廖一梅说：“人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需求。”生而为人，对生活有所期待无可厚非，但若期待过高，就会成为痛苦的...
最近学到了一个词:“配得感”。 大概意思是坚信自己能得到/配得上某些东西。而高配得感的人则更容易达成心之所想。 - 看到这个词我豁然开朗了,对于考研来说,我一直坚信念念不忘,必有回响。从小到大我都认为我是个足够幸运的人,我坚信自己能一战上岸,最后也是真的成功了。
一般而言,高配得感的人往往自信通透,低配得感的人常常自我贬抑。例如,明明经济条件允许,却舍不得购买心仪好物,这是物质上的低配得感;明明靠自己努力赢得成功,却不好意思接受赞美,这是精神上的低配得感;明明发自内心喜欢对方,却不敢示爱,这是情感上的低配得感。今天,我们就来聊聊这件事。