老年人高血压吃什么比较好 老年人高血压可以在日常生活中多吃富含钙、钾丰富食物,还可以在医生指导下使用药物。 老年人高血压需要在日常生活中多吃含钙以及钾丰富食物,比如牛奶、芹菜、鱼虾等,能够扩张血管,可以辅助降低血压。还要在日常生活中多补充蛋白质,比如核桃、鸡蛋、瓜子等,能够促进钠排泄,可以辅助降低血压。
问:您好,高血压患者应多吃芹菜,芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,芹菜叶中还含有有效成分芹菜甙、佛手苷内酯、挥发油等,有降血压、降血脂、防治动脉硬化等功效。多吃萝卜和猕猴桃,萝卜味甘、性凉。消积滞,化痰热,散淤血,解酒毒,降血脂,软化血管,常吃可预防冠心病和...
医生回答 胡泽平 主任医师 心血管内科 三级甲等 病情分析:一般情况,建议高血压老人吃新鲜蔬菜、水果、奶制品、豆制品,适当吃坚果类、肉类食物,对身体比较好。高血压老人要做到低盐、低脂、低糖饮食,有利于血压平稳,减少各种高血压并发症的发生。每天食盐的摄入量应小于5克,其中包括食盐、调味剂等所含食盐的成分...
高血压老年人可以吃碳酸钙、乳酸钙等类型的钙片。 老年人随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐衰退,特别是胃肠消化功能下降,钙的吸收利用率降低,容易出现骨质疏松的情况。高血压患者如果没有高钙血症、肾结石等疾病,在服用降压药物的同时,可以适当补充钙剂,不仅可以增强骨密度,预防骨质疏松,还能在一定程度上辅助降低血压...
老年人高血压应该吃什么水果比较好 老年人高血压通常可以通过食用一些特定水果来辅助控制血压。这些水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维护心血管健康。具体如下: 1.香蕉:香蕉富含钾元素,有助于平衡体内的钠含量,从而帮助降低血压。 2.橙子:橙子中的维生素C和钾有助于增强血管弹性,减少动脉硬化的风险...
2老年人出现高血压吃什么比较好1、香菇 香菇,这是大家在生活中可以很方便买到的一类食物,是不是没有想到它竟然还有降血压的功效。经过长期的研究发现,香菇里面含有降低血内胆固醇和防止动脉硬化的物质,长期食用可以有效的预防各种心脑血管方面的问题,因此如果有这方面问题的朋友们,可以试着在平时多吃香菇,可以...
芹菜350~700克,红枣100~200克,绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血,清热利尿,理胃中湿浊,除心下烦热,适用于高血压,以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。 4老人吃什么零食好 1、板栗 板栗素有“千果之王”的美誉,醇厚香甜的口感总是令人念念不忘。
老年人高血压、糖尿病可以吃降压降糖药物和食物比较好。 1.降压降糖药物 老年人可能在医生的指导下使用钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂等药物控制血压,还需要选择合适的降糖药物控制血糖,比如磺脲类药物、格列奈类药物或噻唑烷二酮类药物等。
问题描述:(女,68岁)有高血压和糖尿病的老人吃什么比较好医生回答(1) 杨惠民主任医师 北京中医药大学东直门医院中医科 有高血压和糖尿病的老人平时的饮食方面应该选择低糖低盐的食品。可以吃五谷杂粮和绿色蔬菜,可以补充体内所需要的营养物质。一般对于高血压和糖尿病老年人能够起到一定的效果,不会导致血压受到影响...