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她说:“自己的高敏感人格是一种缺陷” 高敏感:对别人的一举一动都很敏感,非常在意别人的看法。举例说明一下就是, 这位网友买了很多番茄,但她是位独居人士,一个人吃不完就带到公司给同事分享。 一旦这个西红柿给到同事之后,她就会开始想, 「他们会不会觉得不好吃」「他们觉得不好吃怎么办」 这时候,就会开始...
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在这个快节奏的世界里,我们常常被告知要坚强、要麻木,仿佛这样才能在生活的洪流中站稳脚跟。然而,有这样一群人,他们被称为“高敏感人”,他们用一种独特的方式感受着这个世界,他们的内心世界如同一幅细腻的画卷,每一抹色彩都充满了生命力。 高敏感(High Sensitivity)是指个体对环境刺激的反应更为敏感和强烈。这可以...
◆ nadpobudliwoso ◆ 高敏感人群简称 HSP,指的是具有高感觉加工敏感性的人群 在实际生活中 高敏感人群遇到的问题会比其他人群更多 对周围的人 事物 甚至是情绪都有极高的感知力 具有同理心 在悲伤痛苦层面感触更…
心理学家以「高敏感」形容这些特质,虽然平时生活影响不大,但遇到某些情况就会放大自我的「情绪接受器」,注意力会开始加倍消耗。 尤其是有网路之后,人接收到的事情也变多、变杂,越来越可能高敏感,发生「情绪易感」的情况也更频繁。底下列举几个情况,可看看自己有没有遇到这些情绪起伏的时候。
在人群中总会有那么一个高敏感的人,敏感不是缺陷,而是一种天赋,因为每个人都是不完美的,要学会勇敢地接受自己的不完美。 我们在人际关系中,不是只有外向的人才可以收获好的人际关系,你的共情能力能让你更容易听到别人内心深处的想法,识别到对方的情绪,跟你在一起会让对方觉得舒适,能够带给人温暖和治愈的感觉。
后来发现了一本书,《高敏感是种天赋》,解释我大半的问题。更加惊喜的是发现这不是一件坏事。 高敏感——是一种天赋 甚至这不是一种少数的现象,有很多像我一样的人,他们或许经历过和我一样的心路历程,也为此苦苦挣扎,而这本书会帮助我们看清自己。开始学着接纳自己。
按照这个比例,我们身边的人近三分之一属于高敏感者。我也是其中一位。 那么,特意对高敏感人群建立命题进行研究,是为什么呢? 《高敏感是一种天赋》的作者卡罗琳·科昂·林认为高敏感人能认识到高敏感对我们的生活有影响,但是我们很多人不能很好地处理这种影响。甚至因为高敏感令我们难以充分融入社会。