髌腱炎是一种常见的因髌腱使用过度而导致的损伤。即当你反复施加压力于髌腱上时,刚开始会导致肌腱发生微小的撕裂,这时,你的身体会试图修复这些损伤。但当肌腱的撕裂越来越多时,你的身体无法及时修复,最终导致越来越严重的肌腱损伤和炎症。 医生仍不确定引起髌腱炎的确切病因。但他们认为,该病是多种因素共同作用的...
髌骨肌腱炎 当髌腱受损或出现慢性无菌性炎症时,称为髌腱炎,又称髌骨肌腱炎,又被叫做 “跳跃者膝”。 别名:髌骨下缘压痛 跳者膝 英文名:Patellar tendinitis 发病部位:膝关节 就诊科室:关节外科骨科运动医学科 症状:蹲跳或者走路时疼痛 多发人群:经常跳跃的运动员中常见...
6.手术:对于经过保守治疗无效的严重病例,可能需要考虑手术干预。 髌骨韧带肌腱炎的康复需要时间,切勿急于恢复运动。在症状改善后,应逐渐增加运动量,并注意热身和拉伸运动,以防止再发。2025-03-03
髌骨肌腱炎能否自愈需根据病情严重程度判断。轻度损伤通过适当护理可能自行恢复,但症状持续或加重时需医疗干预。 1、轻度损伤 若髌骨肌腱炎由短期过度使用引起,仅表现为轻度疼痛和活动受限,通过充分休息、冰敷及避免剧烈运动,通常2-4周可逐渐恢复。此阶段需佩戴护膝减少肌腱牵拉,同时进行股四头肌等长收缩训练维持肌力,但...
髌尖部肌腱炎是常见的运动损伤,通常是由于过度或不当运动引起的。其治疗方式包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。 1. 一般治疗:此类治疗主要包括休息、减少活动和避免剧烈运动等措施,能够有效缓解疼痛并促进肌腱的恢复。 2. 物理治疗:物理治疗有助于改善血液循环,减轻炎症并缓解疼痛。常见的物理治疗方法有热敷...
髌骨肌腱炎的症状 髌骨肌腱炎是一种常见的运动损伤,主要发生在跑步、跳跃等高强度运动中。以下是髌骨肌腱炎的症状: 1. 疼痛:髌骨肌腱炎的主要症状是膝盖前方的疼痛,通常在活动或负重时加重。疼痛可能会随着时间的推移而加剧,甚至在休息时也会感到不适。
除此以外,过胖体重、较大腰臀比、两脚不等长、较高足弓、较差的股四头肌柔软度与肌力、较差腿后肌柔软度等因素,也都有可能促使髌骨肌腱在运动过程中,容易受伤导致髌骨肌腱炎发生。 常见迷思二:跳跃膝是否可以自我检测? 跳跃膝需要借助超声波检查,才能知道肌腱受损程度如何,...
髌肌腱炎如何治疗 髌骨肌腱炎又被称为髌腱炎,通常在做蹲跳动作时会导致局部产生剧烈疼痛。患病之后可以通过一些积极有效的方法进行治疗,包括局部冰敷、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等,在此期间也应该多休息,并且掌握合理运动,以免症状加重而出现活动受限的问题。
膝盖髌骨肌腱炎,通常由过度使用或外伤引起,主要表现为膝盖前部的疼痛。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。 1. 一般治疗:应停止可能加重髌腱炎的活动,如跑步和跳跃。在康复师的指导下进行康复锻炼,以增强股四头肌的力量,提升膝关节的稳定性。如有需要,可以使用拐杖来辅助行走。
直播吧03月01日讯 据湖人记者Jovan Buha报道，湖人主帅雷迪克表示，八村塁的左膝出现了髌骨肌腱炎。髌腱炎是一种常见的运动损伤，主要影响髌腱（连接膝盖骨和胫骨的肌腱）。常见于需要频繁跳跃的运动员，如篮球、排球运动员，因此也被称为“跳跃膝”。症状包括膝盖前部疼痛，尤其是在跳跃、跑步或下蹲时。