骨盆前倾睡觉具有辅助矫正效果,可以在睡觉时可以选用仰卧的姿势逐渐矫正骨骼走向,睡觉时仰卧需要在平躺时在腰部放置枕头或其他物品达到支撑的作用。 日常生活中也可以躺在床上做空中骑车的动作,使前倾骨盆得到矫正,在做此项运动时需要坚持一定时长,才能够达到效果,在睡觉时床垫应软硬适中,避免腰部着力点受到影响,骨盆两...