在准备期,训练的主要目标是提高运动员的身体素质和技术水平,训练负荷逐渐增加,但强度相对较低;在比赛期,训练的重点转向专项技能的精进和比赛策略的制定,训练负荷的强度逐渐提高,但量相对减少;在过渡期,运动员则进行休息和恢复,训练负荷逐渐降低。该理论强调在不同训练阶段,运动负荷的...
从整体上看,周期训练是指建立和创造出运动员最佳竞技状态为目标的,具有特定训练内容和负荷的时间序列的训练理论。简单来说,就是以一段完整的时间,提升运动员专项能力、并充分挖掘运动员潜力为目的进行有逻辑、分阶段的训练过程。 这个理论的重点是分阶段、有逻辑。分阶段方面,根据运动员竞技能力及状态形成的过程:获得...
对马特维耶夫运动训练分期理论的质疑维尔霍山斯基的运动训练理论观点
２ 分期理论的运动生化基础 ２．１ 波浪形动态负荷 马特维耶夫在著作中强调了波浪形动态负荷的重要性。他指出：当训练密度极大提高时，负荷量和负荷 强度都要提升到必要的程度。在这样的条件下，规律性的是定期交替的３个时相，即总负荷增长时相、暂时稳定或降低一部分负荷参数以增加另一部分负荷参数时 相、相对“...
场地自行车全能运动员的竞赛期训练调控与运动表现稳定特点研究 ———以刁小娟备战伦敦世锦赛的个案研究为例 马特维耶夫先生提出的"训练分期理论",明确了"不同训练时期负荷量与负荷强度的不同比例关系",对我国竞技体育的发展发挥了积极作用.前苏联学者维尔霍山斯基和伊苏林提出... 刁小娟 - 上海体育学院 被引量: 0...
运动训练的 重要任务之一,就是通过训练将运动员的最佳竞技状态调整 在预定的比赛中出现。在这一意义上,以训练手段和负荷为 杠杆调节并控制运动员的竞技状态,使之在预定的时间内达 到最佳水平,是符合训练实际的。然而,马特维耶夫在架构 “训练周期”理论的期间以及在该理论形成之后多年的运用 过程中,只是从教育学和...
针对这三个阶段,马特维耶夫将运动训练过程的大周期划分为准备期、比赛期和过渡期三个时期。在准备期,训练的主要目标是提高运动员的身体素质和技术水平,为比赛期的到来做好充分准备。训练任务包括一般性训练和专项性训练,通过逐渐增加训练负荷,使运动员的体能和技术得到逐步提高。训练内容主要围绕基础技能和体能的提升,...
训练方法和负荷的不同要求缺乏对不同年龄水平和条件的运动员的区别对待尤其不利于高水平运动员专项训练水平的进一步提高 现代运动训练理论的发展 运动锻炼提高体质的机理 通常,人体有机体以先天遗传为基础,通过后天的正常生长发育,在身体形态、各器官系统的功能、基本活动能力、运动素质 及心理等方面,总能表现出一...
对马特维耶夫“训练周期”理论的审视 在运动训练领域,周期性原则一直被广大教练和运动员所遵循。然而, 近年来,有人提出了对这一传统观念的质疑,其中包括俄罗斯运动学 家马特维耶夫的“训练周期”理论。本文将对该理论进行审视,分析 其合理性与应用价值。 马特维耶夫认为,传统的周期性训练理论过于僵化,无法满足现代竞 ...
对马特维耶夫运动训练分期理论的质疑维尔霍山斯基的运动训练理论观点.pdf,榔摄提币屎荤否郝拘炽懦蜀越纤韵岔浦讨弄掳泅荫裤戮腿铡贴吹碗星淤劝肺汾掂压冰帝巾鲁椅绦僻窜挛焰沪糊尖术棚鼎青珠形喻稼魄营黔吭颠